104 أغاني عن منع الانتحار والانتحار

تؤمن Flourish على أي حال بوجود قائمة تشغيل لأي موقف تقريبًا وهي في مهمة لتوحيد العالم والترفيه من خلال الأغنية.

من Spinditty

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مكتئبًا وتفكر في الانتحار ، فاتصل بشبكة National Hopeline Network على الرقم 1.800.SUICIDE (1.800.784.2433). مكالمتك مجانية وسرية. أو قم بالدردشة الحية مع أحد متطوعي الأزمات على http://hopeline.com/.

5. "Goodbye (I'm sorry)" تأليف Jamestown Story

يشير الراوي في أغنية 2007 هذه إلى أن الوقت قد نفد عليه ، وأنه مستعد لترك هذا العالم وراءه. لقد عانى من سوء المعاملة ، واضطراب عاطفي غير معالج ، ومشاعر عميقة بعدم القيمة. مع الأسف ، إنه يقول وداعا.

قرب نهاية الأغنية ، هناك قطع مفاجئ لإيجاز الحقائق المنطوقة حول الانتحار ، بالإضافة إلى رقم هاتف لشبكة هوبلين الوطنية (1.800.784.2433). لسوء الحظ ، أغفل إصدار 2011 من الأغنية هذه المعلومات المهمة.

6. "شارع الأحلام المكسورة" بمناسبة اليوم الأخضر

تُغنى هذه الأغنية من منظور شخص يعاني من الاكتئاب والوحدة ، وهي تدور حول الشعور بالعزلة بسبب المشاكل الشخصية. يسير الراوي في شارع من الأحلام المحطمة ، يرافقه ظله فقط.

ومع ذلك ، فإنه يعرض أنه "في بعض الأحيان أتمنى أن يجدني شخص ما هناك". غالبًا ما يشير الأشخاص الذين يميلون إلى الانتحار إلى نواياهم للآخرين.

ما هو الناجي من الانتحار الخسارة؟

يُشار إلى الأشخاص الذين فقدوا شخصًا ما يهتمون لأمره بالانتحار باسم "الناجين من فقدان الانتحار".

بصفتهم من تُركوا وراءهم ، غالبًا ما يطاردونهم لسنوات عديدة بالذنب والغضب والأسئلة التي لا يمكن الإجابة عليها أبدًا. الناجون معرضون لخطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). كما أن حزنهم لا يزال وصمة عار.

7. "النار والمطر" لجيمس تايلور

هذه الأغنية الكلاسيكية لعام 1970 هي واحدة من أعظم 500 أغنية في كل العصور لمجلة رولينج ستون. ويشير إلى وفاة سوزان شنير ، صديقة الطفولة ، انتحارًا ، وانتحارًا ، بالإضافة إلى صراعه مع إدمان المخدرات والاكتئاب وانعكاساته على الشهرة.

ينعكس إحساس تايلور بالخسارة في الأغنية الشهيرة:

رأيت حريقًا ورأيت مطرًا ، لقد رأيت أيامًا مشمسة لم أكن أعتقد أنها لن تنتهي أبدًا ، لقد رأيت أوقاتًا منعزلة لم أجد فيها صديقًا ، لكنني كنت أعتقد دائمًا أنني سأراك مرة أخرى.

اتصل بالرقم 1-800-273-TALK (8255) للتحدث مع مستشار ماهر ومدرب في مركز أزمات في منطقتك. متاح 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع.

8. "أنت فقط بشر (الريح الثانية)" بقلم بيلي جويل

حاول بيلي جويل ذات مرة الانتحار ، وكتب هذه الأغنية المبهجة لعام 1985 لجمهور من المراهقين لتذكيرهم بأنه لا بأس في ارتكاب الأخطاء. بين الحوادث ونكسات القلب والاختيارات السيئة التي تتركك بسمعة سيئة - مهلا ، الحياة تحدث - قد تشعر بالرغبة في الاستسلام ، لكن التزم بها.

يعد الراوي بأن أوقاتًا أكثر إشراقًا قادمة:

لا تنس الريح الثانية الخاصة بك ، عاجلاً أم آجلاً ستشعر أن الزخم بدأ.

17. "Hold On" بقلم ويلسون فيليبس

توفر هذه الأغنية القوية التي ترجع لعام 1990 الأمل والتشجيع للأشخاص الذين يشعرون بالضيق ، وعدم السعادة ، ويخطو عليهم الآخرون. يعد بأن التغيير ممكن بالفعل إذا تمكنت من تحقيقه ببساطة من خلال الظروف قصيرة المدى اليوم:

لا تعرف أن الأشياء يمكن أن تتغير ، الأشياء سوف تسير في طريقك إذا استمررت ليوم آخر ، هل يمكنك الصمود ليوم آخر؟

18. "بحمد الله" بقلم كاتي بيري

في هذه الأغنية العاطفية لعام 2013 ، عانت بطلة الرواية من حسرة ووجدت نفسها تُلام على العلاقة المنهارة. شعرت بالهزيمة ، ورقدت على أرضية الحمام وهي تبكي. بإصرار وبمساعدة أختها قررت البقاء على قيد الحياة:

بحمد الله لم يكن هناك طريقة أخرى ، استرجعت نفسي مرة أخرى ، كنت أعلم أنني يجب أن أبقى ، أضع قدمًا أمام الأخرى ، ونظرت في المرآة ، وقررت البقاء ، ولن أترك الحب يأخذني إلى هذا الطريق.

19. "يا ستوبيد" لأليس كوبر

نعم ، بجدية. لن تتوقع هذه الأغنية لعام 1991 من "عراب شوك روك". تخاطب الأغنية الشخص الذي قد يفكر في إنهاء حياته بإخباره بعبارات لا معنى لها أنها فكرة مروعة وأنهم ليسوا وحدهم.

هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لأفضل معرفة للمؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.

أسئلة و أجوبة

تعليقات

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 09 سبتمبر 2020:

Casandra - شكرًا لك على كل من هذه الأغاني المقترحة التي أضفتها. اعتن بنفسك.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 09 سبتمبر 2020:

VM - شكرًا على هذه الإضافات التي يجب أن تراها هناك الآن.

كاساندرا في 08 سبتمبر 2020:

هذا واحد آخر فكرت فيه. لحظات بواسطة Emerson Drive. هذه أغنية ريفية قديمة تتحدث عن رجل كان على وشك الانتحار لكن رجلًا بلا مأوى يعيش تحت الجسر ساعده.

كاساندرا في 08 سبتمبر 2020:

ينزل بلكمة الموت بخمسة أصابع. يُظهر الفيديو الموسيقي مراهقين يرغبون في الانتحار ، لكنهم اتخذوا قرارًا ضد ذلك في اللحظة الأخيرة. هناك شيء مزيف في البداية عندما يطلق مراهق النار على نفسه أمام والديه. انها شديدة جدا. مشاهدة بحذر. إذا كنت حساسًا ومتعاطفًا مثلي ، حتى لو لم تكن لديك ميول انتحارية أو لم تكن في أي وقت مضى ، فأنا لا أوصي بالفيديو لأنه سيجعلك تبكي بغض النظر عما إذا كنت على صلة به أم لا.

VM في سبتمبر 07، 2020:

"سبب للقتال" للمخرج عبد المنزعج بلكمة الموت بخمسة أصابع

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 26 أغسطس 2020:

بابادادي - شكرا على اقتراح الأغنية. لقد أضفته إلى قائمة التشغيل.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 26 أغسطس 2020:

كريس - شكرًا لإخباري بهذه الأغنية. لقد أضفته إلى القائمة.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 26 أغسطس 2020:

سكوت أ - شكرًا لك على هذا الاقتراح الذي أضفته.

بابادادي في 24 أغسطس 2020:

يرجى النظر في إضافة "استرجعها" بواسطة Bug Hunter إلى قائمتك. تم عرض هذه الأغنية مع فيديو Lyric على أنبوبك منذ أقل من عام ولديها استجابة حميمة جدًا من الأشخاص الذين كانوا في أماكن منخفضة. تتناول الأغنية موضوع الانتحار باستعارة إرسال سيرة ذاتية إلى الله والانتظار لمعرفة ما إذا كان سيتم قبولها. إنه مؤثر وأعتقد أنه يستحق قائمتك. شكرا لعملك هنا!

كريس في 24 أغسطس 2020:

واحدة من أفضل الأغاني التي سمعتها فيما يتعلق بمنع الانتحار هي أغنية "استرجعها" من تأليف Bug Hunter. إنها تستخدم استعارة إرسال السيرة الذاتية إلى الله. تم نشر هذا على موقع youtube منذ أقل من عام وكانت هناك ردود مؤثرة متعددة من أشخاص كانوا في أماكن منخفضة ، حيث أشادوا بفائدة الأغنية بمجرد استماعهم. من فضلك اعتبرها في قائمتك

سكوت أ في 21 أغسطس 2020:

الشاي والتعاطف من جانيس إيان

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 01 أغسطس 2020:

حليف - شكرا لهذا الاقتراح. لقد أضفته.

حليف في 31 يوليو 2020:

قبل أن تذهب عن طريق لويس كابالدي

أغنية جميلة جدا وفتحة العين

كيرك في 22 يوليو 2020:

لقد حاولت- ستكون أغنية Bone Thugs N Harmony أغنية جيدة لهذه القائمة.

الرب يعلم أنني فعلت.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 22 يوليو 2020:

كيرك - إنك تبلغ من العمر 50 عامًا فقط وعلى الرغم من إدمانك وفشل القلب ، إلا أن وقتك لم ينته بعد. اكتشف بمساعدة احترافية ما يستحق إبقائك هنا. لا أعتقد أنك ستجده في مرآبك. من فضلك يا صديقي ، ابحث عن مستشار محترف للحصول على إرشادات حول كيفية استعادة حياتك. إذا لم تفعل ذلك من أجلك ، فافعل ذلك من أجل عائلتك. أنا أؤمن بك ، وأنا أعمل على نجاحك. إذا وقعت في مأزق ، احتفظ بأرقام الأزمات في المقالة أعلاه في متناول يديك. شكرا لتقاسم قصتك الصعبة ، باد.

كيرك في 22 يوليو 2020:

لقد أتممت للتو 50 عامًا في السادس عشر. لقد كنت مدمنًا منذ أن كنت في الخامسة من عمري (أعلم أنه يبدو مثل BS) ، ومستخدم IV meth منذ 13. أعاني من قصور القلب الاحتقاني في المرحلة الرابعة. أنا غير قادر على العمل ، غير قادر على فعل أي شيء كنت أفعله. لم أعد أشعر وكأنني رجل. لقد كنت دائمًا مدمنًا فعالاً. كنت في الواقع نظيفًا لمدة 7 سنوات ، كنت وزيرًا ، وقد ذهب في جميع أنحاء البلاد لمشاركة قصتي عن الإدمان والاعتداء الجسدي والعاطفي والجنسي. عندما مرضت ، استسلمت. لم أفكر مطلقًا في الانتحار حتى وقت قريب. لقد سئمت من أن أكون مضيعة للأكسجين. تعبت من عدم إحداث فرق. لقد سئمت من أن أكون وحدي ، والأهم من ذلك كله ، لقد سئمت من الشعور بالذنب لفشلي. أختبئ في المرآب الخاص بي حتى أتمكن من الابتعاد عن زوجتي. لقد فقدت كل شخص في حياتي اهتمت به. أنا أكره الناس الذين يتذمرون ، ولا أريد أن أكون واحدًا. أريد فقط استعادة الحياة التي أحببتها. أنا غاضب كل صباح عندما أفتح عيني. أدعو الله أن يأخذني مرضي قبل أن أفعل. شكرا لانكم سمحتم لي تنفيس.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 07 يوليو 2020:

MG - شكرا لزيارتكم.

MG سينغ emge من سنغافورة في 06 يوليو 2020:

مجموعة رائعة لكن حالات الانتحار والاكتئاب على الرغم من حقيقة أنها ليست كوب الشاي الخاص بي. لم أكن أعرف أبدًا وجود الكثير من الأغاني حول هذا الموضوع.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 06 يوليو 2020:

ك د - شكرا لاقتراح الأغنية.

دينار كويتي في 05 يوليو 2020:

سوفجان ستيفنز - الشيء الوحيد

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 01 مايو 2020:

بيجي - إنه لأمر محزن أنها ماتت منتحرة. أعتقد أن أحد الموروثات المؤسفة لهذا الوباء ستكون معدلات الأمراض العقلية والوفيات عن طريق الانتحار.

بيغي وودز من هيوستن ، تكساس في 30 أبريل 2020:

هذا موضوع جاد أنا سعيد لأن معظم الأغاني التي اخترتها كانت تشجع الناس على أن الحياة تتحسن. كانت تلك الإحصائية حول الأطباء الذين يقتلون حياتهم ضعف عدد المرات التي ينتحر فيها غير الأطباء من الأمور التي فتحت أعينهم. طبيبة في الأخبار اليوم بسبب الانتحار. لقد رأت الكثير من مرضى COVID-19 يموتون. على ما يبدو ، كان الأمر أكثر من اللازم بالنسبة لها. هذا محزن جدا!

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 03 أبريل 2020:

Maskedmarlin - يرجى الاتصال بأحد موارد الأزمات المدرجة في هذه المقالة والذي يمكنه مساعدتك. قد لا تتمكن من رؤية الجانب الآخر في الوقت الحالي ، ولكن توجد أرضية صلبة ويمكنك الوصول إليها.

مقنع مارلين في 03 أبريل 2020:

فقط يجب أن أقول. لا لا ، لم تتحسن ، لقد وقعت في تلك الكذبة الآن أنا فقط أتألم كل يوم. أبكي على نفسي للنوم كل ليلة بسبب هذا الفشل وأبكي كل صباح لأنني ما زلت هنا. لا استطيع الانتظار حتى ينتهي.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 23 فبراير 2020:

لوي - شكرا لك. لقد أضفت هذه الأغنية. كن جيدًا وسعيدًا في حياتك.

لوي في 20 فبراير 2020:

"أغنية آدم" بواسطة blink-182

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 07 ديسمبر 2019:

LaustCawz - شكرًا على اقتراح الأغنية.

LaustCawz في 06 ديسمبر 2019:

"الباحث" - من

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 17 نوفمبر 2019:

إيمانويل - شكرا لتعليقك. جرّب البحث في Google عن "أغاني مثل …" وهذا من شأنه أن يمنحك بعض الخيارات.

إيمانويل ساليناس في 14 نوفمبر 2019:

تعجبني هذه الأغنية ، إنها راب ، وأتمنى أن أجد المزيد مثلها. ربما لا يرسل إحساسًا إيجابيًا ، لكن هذا ما أحتاجه ، من المفارقات.

"أنا آسف" لجوينر لوكاس

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 11 سبتمبر 2019:

CracyGal4-1 - شكرًا لك على اقتراح الأغنية هذا.

CrazyGal4-1 في 11 سبتمبر 2019:

إذا مت صغيرا من قبل الفرقة بيري

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 29 يوليو 2019:

الاسم - شكرا على هذا الاقتراح.

اسم في 27 يوليو 2019:

مقبرة يقودها رومانسيتي الكيميائية

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 22 يوليو 2019:

حالا - شكرًا لك على هذا الاقتراح الذي أضفته في # 98. اتمنى لك يوم جيد.

حالا في 21 يوليو 2019:

اقتراح أغنية ، أنت القلب بالدم على حلبة الرقص. في البداية يعطي حقائق.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 03 يوليو 2019:

حالا - شكرًا لك على اقتراح الأغنية هذا. لقد أضفته إلى قائمة التشغيل أعلاه. أتمنى لك عطلة جيدة في الرابع من تموز (يوليو).

حالا في 02 يوليو 2019:

اترك كل شيء وراءك عن طريق النوم مع صفارات الإنذار سيكون مناسبًا جيدًا لهذه القائمة. يبدو أنه إصدار حديث جدًا.

كلمات دعاية:

إذا كنت تشعر أنك لا شيء

إذا كنت ترغب في التخلي عنه

سأكون أملك إذا كنت ميؤوسًا منه

نحن لسنا وحدنا

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 28 يونيو 2019:

حالا - شكرًا لك على هذا الاقتراح الذي أضفته.

حالا في 27 يونيو 2019:

"أن تكتب الحب على ذراعيها" بواسطة هيليو

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 03 فبراير 2019:

لا أحد - شكرا لتعليقك. لا لا يوجد.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 02 فبراير 2019:

فريدي - شكرًا لك على هذا الاقتراح. لقد أضفتها إلى قائمة التشغيل ، "أغاني عن الحزن ، والحزن ، والمحبين المفقودين." وأنا أقدر لك.

فريدي في 31 يناير 2019:

أغنية كانت راحة كبيرة في الأوقات الصعبة …

الريح - ماريا كاري

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 10 يناير 2019:

ك. - وآمل أن يشعر على نحو أفضل قريبا. استخدم أرقام الأزمات أعلاه إذا كنت بحاجة إليها. غالبًا ما تكون الموسيقى وسيلة لإضفاء الهدوء أو تحسين حالتك المزاجية أو التواصل مع الآخرين. لطالما وجدت أنه من المفيد معرفة أن الآخرين يواجهون نفس المشاعر والتحديات. كن جيدا لنفسك.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 10 يناير 2019:

سيد - شكرا على الاقتراحات. كان Ghost موجودًا بالفعل في القائمة ، لكنني أضفت الاثنين الآخرين. وأنا أقدر لك. خذ فترة راحة كبيرة من الاسبوع الخاص بك. اعذروني عن التأخير لأنني عدت لتوي من الإجازة.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 10 يناير 2019:

سبنسر - شكرا لك على الاقتراح. لقد أضفت الأغنية في رقم 95. خذ فترة راحة كبيرة من الاسبوع الخاص بك!

ك. في 09 كانون الثاني (يناير) 2019:

هذا مفيد جدا ، شكرا جزيلا لك. الموسيقى هي طريقتي للعودة إلى مشاعري وتهدئة عندما أشعر بالإرهاق. أود أيضًا أن أقترح المرض بواسطة Beartooth ، و s.o.s من قبل الأبناء المجيد ، كما أنني أرفض بلكمة الموت بخمسة أصابع. إنها جميعًا أحدث أغاني الروك التي كانت عبارة عن موسيقى تصويرية مؤخرًا عندما أشعر بالاكتئاب ، إلى جانب العديد من الأغاني الموجودة بالفعل في قائمتك.

سبنسر في 04 يناير 2019:

لا يزال يتنفس بحلول اليوم الأخضر

لقد اقترحت هذا على "الأغاني عن الاكتئاب" وأعتقد أنه يناسب كليهما.

سيد في 03 كانون الثاني (يناير) 2019:

شبح - زهرة شريرة

عقد على وتر أوفر ستريت

لا تجرؤ على نسيان الشمس - كن خائفا

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 03 يناير 2019:

John Doe - شكرًا لك على اقتراح الأغنية ، "My Tomorrow". سأضيفه إلى قائمة التشغيل.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 02 يناير 2019:

BlueEyes - شكرا على الاقتراح. استمر في التواصل مع الآخرين الذين يهتمون بك ويمكن أن يكون لهم تأثير إيجابي على حياتك. احتفظ بالموارد التي قدمتها في متناول اليد. أنا أؤمن بك ونحتاجك هنا في هذا العالم. انت شخص قوي وجميل لا تدع أي شخص يخبرك بخلاف ذلك.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 02 يناير 2019:

لولو - شكرا على الاقتراح. لقد أضفته إلى قائمة التشغيل.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 01 يناير 2019:

Thatbrokenone - أنت لم تنكسر. ستندهش من معرفة أنك مثلنا تمامًا - غير معصوم ، بشري ، ضعيف ، وفي النهاية نعم ، قادر على الوقوف مرة أخرى. تم تصنيف تعليقك على أنه بريد عشوائي عن طريق الخطأ ، لذا فأنا الآن أشاهده للتو. شكرا لك على اقتراح الأغنية. ابق ذقنك مرفوعة وكن صادقًا مع نفسك. اعلم أنك لا تصدق.

عيون زرقاء في 01 كانون الثاني (يناير) 2019:

مرحبا. شكرا لك على المقال. أعتقد أن عقد الغياب الدائم سيكون إضافة رائعة لهذه القائمة.

"تريد أن تموت اليوم ، لا تريد أن تموت إلى الأبد". لقد ساعدني في البقاء على قيد الحياة حتى الآن

لولو في 01 كانون الثاني (يناير) 2019:

غراي سكاي في 311

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 30 ديسمبر 2018:

chrystal212 - لقد أضفت الأغنية إلى قائمة التشغيل. قائمة التشغيل مليئة بالأغاني التي تؤكد الحياة.

كريستال 212 في 29 ديسمبر 2018:

Shinedown - انهض.

هذه هي أغنيتي "عندما أريد أن أتخلى عن" أعتقد أن هذا النوع من القوائم يجب أن يحتوي على أغانٍ حول التغلب على هذا أكثر من المعاناة من خلاله دون مخرج :)

ثاتبروكنوني في 18 ديسمبر 2018:

لا تحاول الانتحار - الملكة.

العنوان مباشر بعض الشيء ، لكنه رائع ويحثني على الاستمرار أحيانًا

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 03 ديسمبر 2018:

الرماد - شكرا لك على هاتين الإضافتين. لقد قمت بتضمينهم على حد سواء.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 22 أكتوبر 2018:

مجهول - أوافق! لقد أضفته إلى قائمة التشغيل. شكرا لاقتراحه. اتمنى لك يوم جيد!

مجهول في 21 أكتوبر 2018:

القوي من إيفا تحت النار

إنها أغنية جميلة!

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 11 أكتوبر 2018:

blue16 - أنا قلق للغاية بشأنك. لقد فقد والدي والدته وأخيه بالانتحار عندما كان مراهقًا ، والحزن يستمر مدى الحياة.

أولاً ، إذا فقدت والدك بالانتحار في مثل هذا العمر الرقيق ولم يكن لديك نظام دعم قوي ، فمن المحتمل أن تكون هناك مشكلات باقية تحتاج إلى المساعدة في التعامل معها من أجل عيش حياة صحية. وجود فرد من الأسرة مات منتحرًا يعرض الشخص نفسه لخطر أكبر.

من المحتمل أنه نظرًا لأن والدتك كانت متأثرة بشدة وشخصية أيضًا ، فقد لا تكون مجهزة لتكون هناك من أجلك في ذلك الوقت أو الآن.

أهنئك على إدراك الحاجة إلى المساعدة وطلبها. أنا آسف لأن والدتك لا تستجيب لتزويدك بالمساعدة المهنية التي تطلبها. يرجى مضاعفة جهودك من خلال حشد الدعم من أحد الأقارب البالغين الذي يهتم أو شخص بالغ موثوق به مثل المعلم أو مستشار المدرسة أو طبيب الأسرة أو صديق العائلة ، وما إلى ذلك. كن صريحًا ، واستخدم لغة فظة عند وصف المشكلة حتى يعرفوا بالضبط ماذا أنت تقول. اعلم أيضًا أنه إذا كان عمرك 18 عامًا ، فأنت لست بحاجة إلى إذن الوالدين لرؤية الطبيب أو المعالج. إذا كنت مشتركًا في تأمين والدتك ، فناقشها فقط حتى تحصل على بطاقة التأمين الخاصة بك واعمل على تفاصيل الدفع معها. قد تكون هناك أيضًا عيادات في مجتمعك تتوفر بها موازين منزلقة.

ثانيًا ، لن يحل القطع ألمك العاطفي ، وأعتقد أنك تعرف ذلك على مستوى ما. هل تعلم والدتك أنك تقطع؟ بدلاً من محاولة تخفيف قلقك وألمك من خلال الجرح ، يرجى البحث عن منفذ أكثر صحة. تجنب المخدرات والكحول.تُطلق التمارين الرياضية للجسم دواءً طبيعيًا يُشعرك بالرضا يُسمى الإندورفين ويمكن أن يكون بديلاً إيجابيًا. التأمل والتنفس الهادئ من الخيارات الأخرى للتخلص من التوتر. يرجى متابعة ما يناسبك أثناء طلب المساعدة المهنية.

ثالثًا ، سأكرر في نهاية تعليقاتي أدناه موارد منع الانتحار التي تم ذكرها في المقالة. بالإضافة إلى ذلك ، لأنك ذكرت أن والد زوجك "رجل مروع" ولا أعرف بالضبط كيف تقصد ذلك ، سأزودك بمورد آخر: الخط الساخن الوطني لإساءة معاملة الأطفال (1-800) 4-A-Child أو (1-800) 422-4453 ، متاح على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. اتصل بهم إذا كنت بحاجة إلى مساعدتهم أيضًا.

رابعًا ، هناك منظمة ، Survivors of Suicide Loss ، لديها بعض الموارد الجيدة عبر الإنترنت التي أود أن تلقي نظرة عليها.

هذه هي أنواع الموارد التي كنت أتمنى أن تكون متوفرة عندما فقدت صديقي بالانتحار. ها هو الرابط الخاص بهم: https://www.soslsd.org/resources/. لديهم كتب مجانية عن فقدان الانتحار يمكن تنزيلها للآباء والمراهقين والأطفال (3 كتب مختلفة) لمساعدة الجماهير المختلفة على فهم حزنهم.

يتوفر أيضًا دليل الناجين من فقدان الانتحار من الأكاديمية الأمريكية لعلم الانتحار: https://www.soslsd.org/wp-content/uploads/2015/01/..يرجى التأكد من الوصول إلى هذا المورد الرائع أيضًا: https : //www.helpguide.org/articles/suicide-prevent… يصف خطوات العمل التي يجب اتخاذها إذا كنت تشعر برغبة في الانتحار.

الآن يساعد منع الانتحار الأرقام مرة أخرى:

إذا كنت في أزمة وتشعر أنك قد تؤذي نفسك ، فاتصل برقم 911 للحصول على مساعدة فورية منقذة للحياة. يمكنك أيضًا الاتصال بأحد الموارد التالية للحصول على دعم حديث أو نصي:

1) National Hopeline Network 1.800.SUICIDE (1.800.784.2433)

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مكتئبًا وتفكر في الانتحار ، فاتصل بشبكة National Hopeline Network على الرقم 1.800.SUICIDE (1.800.784.2433). مكالمتك مجانية وسرية. أو قم بالدردشة الحية مع أحد متطوعي الأزمات على http://hopeline.com/.

2) National Suicide Prevention Lifeline 1.800.273.TALK (8255)

اتصل بالرقم 1-800-273-TALK (8255) للتحدث مع مستشار ماهر ومدرب في مركز أزمات في منطقتك. متاح 24 ساعة في اليوم ، سبعة أيام في الأسبوع.

3) نص الأزمة رقم 741741

إذا كنت في أزمة وتفضل إرسال رسائل نصية بدلاً من الاتصال ، فإليك خطًا نصيًا سريًا للأزمة يعمل به على المستوى الوطني مستشارون مدربون في مجال منع الانتحار. أرسل "HOME" إلى 741741 من أي مكان في الولايات المتحدة.

blue16 ، مرة أخرى ، أنا قلق عليك. في النهاية ، أنت فقط من يمكنه إنقاذك ، لكنني على ثقة من أنك ستتخذ الخطوات اللازمة للبقاء معنا في هذا العالم. نحن نحتاجك هنا معنا. العالم مكان أفضل معك فيه.

أطيب التحيات،

ازدهار على أي حال

أزرق 16 في 11 أكتوبر 2018:

انتحر والدي عندما كنت في الخامسة من عمري ثم تزوجت أمي من هذا الرجل الرهيب. أشعر أنني لن أكون نفسي مرة أخرى. لقد قطعت للمساعدة في الألم ولكن الأمر يزداد سوءًا. كلما حاولت الحصول على مساعدة ، كانت والدتي تتدحرج ولا تهتم حتى ، ولكن عندما يطلب أخي المساعدة ، تأخذه على الفور إلى معالج وتحصل عليه أدوية وطبيب نفسي. منذ أن تم تشخيص أمي بالسرطان ، يبدو أنني لا أعرف حتى من هي بعد الآن. إذا لم أستطع الحصول على المساعدة ، فماذا أفعل؟

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 08 أكتوبر 2018:

Me - Ghost هو رقم 84 في قائمة الأغاني. شكرا لأخذ الوقت لترك تعليق. كن جيد.

أنا في 08 أكتوبر 2018:

شبح بواسطة زهرة الزهرة

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 06 أكتوبر 2018:

stevensondr2 - شكرًا لك على اقتراحات الأغاني. كن جيد.

ستيفنسوندر 2 في 04 أكتوبر 2018:

أغنيتان مفقودتان بالتأكيد من هذه القائمة هما Fingertips بواسطة Tapping the Vein & A Quitter بواسطة Rasputina. لقد كنت أبحث عن شيء مشابه لهذين الاثنين.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 4 أكتوبر 2018:

راندي - كان هذا تعليقًا قويًا جدًا وحسابًا شخصيًا. من فضلك افعل ما تحتاجه لتبقى قويا وتبقى معنا هنا على الأرض. أنت جيد بما فيه الكفاية ، ونحن بحاجة إليك.

نشكرك على خدمتك والشجاعة التي أبدتها في سرد ​​قصتك هنا. كلما تقدم الجنود والجنود مثلك أنت وجيسون كاندر (مرشح عمدة مدينة كانساس الذي انسحب من العرق ، مستشهدين باضطراب ما بعد الصدمة والأفكار الانتحارية) وتحدثوا بصدق عن النضال ، سيتم إنقاذ المزيد من الأرواح. أتمنى لك كل التوفيق ، تزدهر على أي حال

راندي في 04 أكتوبر 2018:

22. هذا هو عدد الولايات المتحدة. خدمة الرجال والنساء الذين يقتلون حياتهم على أساس يومي. لقد كنت قريبًا جدًا من أن أكون جزءًا من هذه الإحصائية المذهلة. إن الشعور بالوحدة ثار يأتي إما من ذنب الناجين أو عدم الشعور بأنك تنسجم مع هذا العالم الضخم هو سبب كبير لذلك. أنا شخصيًا كان الشعور بأنني لست جيدًا بما يكفي لأي شيء آخر. في وقت محاولتي ، كنت في حالة ركود في الحياة وبدا أن كل شيء لمسته ينهار على الأرض. ما زلت أعاني من كل هذا يوميًا. الموسيقى هي ما يبقيني فوق الظلام حتى لو كان في الأعلى

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 20 سبتمبر 2018:

Lisa shyone - شكرًا لإعطائي فكرة عن هذه الفرقة. لقد استمعت بالفعل إلى الأغنية وكذلك ألقي نظرة على كلماتها. في البداية ، لم أضعها في قائمة التشغيل لأن كلمات الأغاني لم تكن تدعو بوضوح كافٍ إلى مناهضة الانتحار. ومع ذلك ، فقد قرأت للتو مقالًا في Forbes بالإضافة إلى بعض التعليقات الإضافية عبر الإنترنت التي يدركها الناس بوضوح على أنها تحتوي على رسالة مناهضة للانتحار ، لذا شكرًا لك على الإصرار. سأضيفه يا صديقي. إنها أغنية جذابة ومرة ​​أخرى أشكركم على قراءتها. كل التوفيق ، فلورش على أي حال

ليزا خجولة في 19 سبتمبر 2018:

على أي حال ، إنها ليزا. . .تكرارا. أتساءل عما إذا كنت قد سمعت حقًا الأغنية التي اقترحت عليك إضافتها. هذه الاغنية تنتشر بشكل جيد أعتقد أن متابعيك يجب أن يكونوا على دراية بهذه الأغنية القوية (إذا لم يكونوا كذلك بالفعل). مجرد قراءة بعض التعليقات الكاملة من القلب تخبرنا بكل شيء. استمع مرة أخرى ، هذه الأغنية تنتمي إلى قائمتك. لجميع المتابعين المخلصين لهذا المنشور الذين قد يكونون مهتمين وهذا ليس ، الأغنية هي Ghost والفرقة المجهولة هي Badflower. يتمتع!

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 19 سبتمبر 2018:

Rafaella Murad - شكرًا لك على هذين الاقتراحين. لقد أضفتهم على حد سواء. كن على ما يرام وكن سعيدا. متمنيا لكم كل التوفيق. - تزدهر على أي حال

رافاييلا مراد في 19 سبتمبر 2018:

أود أن أضيف عندما تمطر - بارامور وتهويدات - منخفضة طوال الوقت !!

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 06 سبتمبر 2018:

جيسون ، أنا على استعداد للنظر في الأمر. هل يمكنك أن تزودني بالعنوان والاسم الذي تغني به بالإضافة إلى رابط الأغنية على YouTube عند توفرها؟ لا تتردد في تضمين معلومات أخرى في قسم التعليقات هنا حيث يقرأها الناس (على سبيل المثال ، لماذا كتبت الأغنية).

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 05 سبتمبر 2018:

شيرون - شكرا لاقتراح الأغنية. لقد وضعت هذه الأغنية في قائمة التشغيل عن الأغاني التي تحكي قصة. آمل أن تبلي بلاء حسنا.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 05 سبتمبر 2018:

شانون - هناك الكثير من الأشخاص الذين يتألمون بشدة. إذا كانت هذه الأغاني تبحث في Google عن الانتحار ومنع الانتحار ، فأنا سعيد لأنهم ربطوا هذا المقال الذي لا يمنحهم الأغاني التي يبحثون عنها فحسب ، بل يمنحهم أيضًا الموارد المتعلقة بالأزمات التي قد يحتاجون إليها ، إما الآن أو في مأزق. سبتمبر هو الشهر الوطني لمنع الانتحار وهو أقل ما يمكنني فعله لخلق الوعي.

شيرون إي شينكو من تكساس في 4 سبتمبر 2018:

الأغنية الوحيدة التي يمكنني التفكير فيها ليست هنا هي "قصيدة لبيلي جو". أنا متأكد من أنني سأفكر في العديد من الآخرين.

سلمت يا صديقي العزيز

شانون هنري من تكساس في 4 سبتمبر 2018:

يا إلهي! هذه الأسئلة والأجوبة مفجعة ، خاصة وأن الكثيرين منهم هم من المراهقين. بارك الله فيك لكونك وسيلة دعم !!!

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 21 أغسطس 2018:

Dylon - شكرًا على اقتراح الأغنية.

ديلون في 20 أغسطس 2018:

علم نفس الطفل بواسطة Black Box Recorder

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 14 أغسطس 2018:

كارستن - شكرا لك على الاقتراح. لقد أضفت الأغنية في رقم 80.

كارستن في 14 أغسطس 2018:

الفصول في الشمس مفقودة

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 03 أغسطس 2018:

Roadiepat - تعتبر أغنية "Fade to Black" رائعة حقًا بسبب عزف الغيتار المنفرد. كنت صغيرًا جدًا ، لكنني أتذكر عندما تم إطلاقه لأول مرة. أنا أقدر الوقت الذي استغرقته لتقديم اقتراحات الأغاني. مع انتشار الموت عن طريق الانتحار اليوم ومع معرفتي بالعديد من الأشخاص الذين ماتوا بهذه الطريقة ، فإن سبب عدم إدراجهم هو أنني أردت تشجيع الناس على اتخاذ قرار قاتل لا رجوع فيه. وأنا أقدر لك.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 03 أغسطس 2018:

جو - شكرًا لك على اقتراح الأغنية الذي أضفته.

Roadiepat في 02 أغسطس 2018:

فرقة بانتيرا. ملاحظة انتحار الأغنية الجزء 1 و 2. Power Ballad (Pt. I) ، metalcore (Pt.II)

Fade to Black "هي أغنية وأول أغنية قوية لفرقة ميتاليكا الأمريكية الثقيلة ، وتم إصدارها كأول أغنية ترويجية من ألبومها الثاني ، Ride the Lightning. تم تصنيف الأغنية على أنها تحتوي على 24 أفضل غيتار منفرد على الإطلاق بواسطة Guitar World القراء

جو في 02 أغسطس 2018:

هذه أغنية أخرى لقائمة التشغيل الخاصة بك: "Forest For The Trees" بواسطة Huey Lewis و The News.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 29 يوليو 2018:

Laura J Miller - هذه الأغنية جميلة ، وأضيفها إلى كل من قائمة التشغيل هذه وقائمة التشغيل الخاصة بي على Missing Someone You Love. خالص تعازيّ لكما على خسارتكما. أعتقد أن الآخرين يجدون الراحة في هذه الأغنية. السلام عليكم كلاكما تزدهر على كل حال

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 29 يوليو 2018:

قطة خائفة - شكرًا لك على الوقت الذي قضيته في ترك تعليق لي. أقوم بإضافة أغنية "أنت لست بريئًا" إلى قائمة التشغيل الخاصة بي على الكارهين ، والمتسللين ، وغيرهم من الأشخاص الغيورين لأن الأغنية هي تذكير جيد بعواقب التنمر. كل التوفيق لك ، تزدهر.

قطة Scardy في 28 يوليو 2018:

عزيزي فلورش هل سمعت بأي حال من الأحوال عن أغنية بعنوان أنت لست بريئًا لـ Codi Kaye؟ أو كلماتها الأخيرة لكورتني باركر؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، آسف للإزعاج إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب عليك المحاولة

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 26 يوليو 2018:

ليزا - تلك الأغنية مفجعة. أحترم وقوفك بجانبي.

ليزا خجولة في 25 يوليو 2018:

عزيزي Flourish على أي حال ، فأنا متصفح موسيقى ، أبحث دائمًا عن أغانٍ فريدة من نوعها وذكية تعتمد على كلمات الأغاني مع نغمة مشتركة تتناسب معها. بين الحين والآخر سأعثر على ماسة حقيقية غير معروفة في الخام. أود مشاركة هذا الاكتشاف معك. الفرقة تسمى Badflower الأغنية هي Ghost. يتمتع! - ليزا

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 24 يوليو 2018:

بيتر - أقدر الاقتراح وأضفت الأغنية إلى القائمة.

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 24 يوليو 2018:

غير معروف - شكرًا على التنبيه.

نفذ في 24 يوليو 2018:

أقترح أغنية "Easy Way Out" التي كتبها Low Roar. قائمة رائعة ، شكرا لك.

- في 23 يوليو 2018:

صديق ، من فضلك على القائمة مرتين

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 21 يوليو 2018:

Unnanmed - شكرًا لك على اقتراح الأغنية.

بدون اسم في 12 يوليو 2018:

الأحد الكئيب؟

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 07 يوليو 2018:

جوشوا - شكرًا على اقتراح الأغنية. سأضيفه إلى قائمة التشغيل. أجازة سعيدة!

على أي حال (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 06 يوليو 2018:

غي - شكرًا لك على اقتراحات الأغاني. أقدر قراءتك وتقطيع الصور. أضفت "Asleep" إلى قائمة التشغيل ولكن لم أضف "Adam's Song" لأنها من الرسالة بشكل عام.

جوشوا في 06 يوليو 2018:

الاستماع إلى الصم هافانا - بوسطن سكوير؟

مناقشة انتحار صديق قديم آراء صادقة