أغاني مع 120 نبضة في الدقيقة لقائمة تشغيل الجري والتمرين

كارسون يعاني من حالة خطيرة من الميلوفيليا. إن التهام الفنانين الموسيقيين المفضلين لديها هو من دواعي سرورها بالذنب.

يجب أن يكون لديك أغاني مع 120 نبضة في الدقيقة

هل تساءلت يومًا عن سبب وضع سماعات الرأس الخاصة بالرياضيين أو المشاهير المفضلين لديك دائمًا عند ممارسة الرياضة أو الجري؟ ليس فقط بسبب افتتانهم بالموسيقى. هناك أدلة علمية تثبت كيف أن الاستماع إلى الأغاني المبهجة يساعد في تغذية التدريبات الخاصة بك. وهذا يفسر سبب سماعك للرياضيين في كثير من الأحيان وهم يتحدثون عن أغاني "ما قبل المباراة" (موسيقى الذهاب إلى تشغيل عقولهم ، وضخ الدم ، وتدفق الأدرينالين). لست مضطرًا لأن تكون رياضيًا للاستمتاع بفوائد الاستماع إلى الأغاني بسرعة 120 نبضة في الدقيقة.

يمكنك ارتداء نظارات الطالب الذي يذاكر كثيرا قليلا والبحث عن الأغاني التي تتناسب مع إيقاع وإيقاع رياضتك أو نشاطك. لكن هذا سيكون أمرًا معقدًا للغاية بالنسبة للعديد من الأشخاص ، لذلك يوصى عمومًا باختيار الأغاني في 120 نبضة في الدقيقة. تتمتع هذه الأغاني بالسرعة المناسبة لمعظم أشكال النشاط البدني ، بما في ذلك الركض والجري ورفع الأثقال.

قد تفاجأ بأدائك بعد تنظيم قائمة تشغيل الأغاني في 120 نبضة في الدقيقة. يبدو أن هذه الأغاني تأخذ خطواتك في الإيقاع بطريقة سحرية ، وتتوافق بسهولة مع الإيقاع السريع - وبالتالي تسمح لك بتكثيف التدريبات الخاصة بك دون أن تدرك ذلك. بالطبع ، يجب أن تختبر كل هذا.

الأغاني الشعبية مع 120 نبضة في الدقيقة

لمساعدتك في إنشاء قائمة التشغيل الخاصة بك ، إليك قائمة ببعض أفضل المقاطع الصوتية في 120 نبضة في الدقيقة.

1. "أريد أن أرقص مع شخص ما"

2. "قنبلة جنسية"

3. "إنها حياتي" لبون جوفي

4. "سأعيش"

5. "الفتيات يرغبن فقط في الاستمتاع"

6. "مثل العذراء"

7. "أحب شخصًا ما"

من Spinditty

8. "تعال يا حبيبي (كل ما أريده هو أنت)"

9. "اتصل بي ربما" لكارلي راي جيبسن

10. "الرقص فقط"

11. "Hot Stuff" لدونا سمر

12. "ريدين سولو"

13. "السكر"

14. "الخطوط غير الواضحة"

15. "بابي"

16. "إثارة"

17. "كرة التدمير"

18. "ارفع نظارتك"

19. "ولدت على هذا النحو"

20- واكا واكا

المزيد من موسيقى التمارين الرياضية بسرعة 120 نبضة في الدقيقة

21. "Poker Face" لليدي غاغا

22. "هاتف" ليدي غاغا مع بيونسيه

23. الديناميت تايو كروز

24. "ضربة" بواسطة Ke $ ha

25. "لا تتوقف عن الإيمان" بواسطة رحلة

26. "لا تتوقف" حتى تحصل على ما يكفي "لمايكل جاكسون

27. “Your Love Is My Drug” بواسطة Ke $ ha

28. “Rumor Has It” بواسطة Adele

29. "تحطم قلبك" تأليف تايو كروز مع لوداكريس

30. "We R Who We R" بقلم Ke $ ha

31. "كيف تنقذ حياة" بواسطة The Fray

32. "بلاك بيتي" لرام جام

33. "أرجوك لا تذهب" لمايك بوسنر

34. "دونت تشا" للعبة بوسيكات دولز

35. “Sunshower” بواسطة M.I.A.

36. “Stacy’s Mom” بواسطة Fountains of Wayne

37. "دي جي جعلنا نقع في الحب" لأشر مع بيتبول

38. "المجرم السلس" لمايكل جاكسون

39. "الهروب الحلو" لجوين ستيفاني

40. "بالسيارة" بالقطار

41. "تعال كما أنت" نيرفانا

42. “تيك توك” لـ Ke $ ha

43. "وداعا وداعا وداعا" بواسطة NSYNC

44. "بلاه بلاه بلاه" لـ Ke $ ha ft 3OH! 3

45. “Hummingbird Heartbeat” كاتي بيري

46. ​​"حرك يا جسد" للمخرج نينا سكاي

47. "Groove Is in the Heart" بقلم Deee-Lite

48. "حبيبي" لجوستين تيمبرليك

49. “جريس كيلي” لميكا

50. “Just Lose It” بواسطة Eminem

51. “Buddy Holly” بواسطة Weezer

52. "تنورة قصيرة / جاكيت طويل" من كيك

53. "اليد التي تغذي" بواسطة Nine Inch Nails

54. “Love Lockdown” لكاني ويست

55. "الناس هم بشر" بواسطة Depeche Mode

56. "موسيقى" مادونا

57. "أنا ضد الموسيقى" لبريتني سبيرز مع مادونا

58. "جميلة ، قذرة ، غنية" لليدي غاغا

59. “Lolli Lolli (Pop That Body)” بواسطة Three 6 Mafia ft. Project Pat

60. "ليس ما من جبل عالي بما فيه الكفاية" لمايكل ماكدونالد

61. "Love Runs Out" بقلم OneRepublic

62. "أنا على النار" لبروس سبرينغستين

63. “صباح الخير” تأليف مانديسا مع توبي ماك

64. "كيف سأعرف" لويتني هيوستن

65. “Pop” بواسطة NSYNC

66. "Up Up & Away" للكيد كودي

67. "يمكنني أن أحبك بشكل أفضل" ، بقلم ديكسي تشيكس

68. "اثنان من سيارات كاديلاك سوداء" كاري أندروود

69. "المشي" لبانتيرا

70. "ضوء النهار" للمارون 5

71. “Hot Mess” للمؤلف Cobra Starship

72. "Wind It Up" لجوين ستيفاني

73. "Now That We Found Love" بقلم هيفي دي وبويز وآرون هول

74. "منكسر القلب" لكارمين

75. "الخرائط" لمارون 5

76. "نساء هونكي تونك" رولينج ستونز

77. "تلعثم" للمارون 5

78. "الفتاة الغبية" للقمامة

79. "حر وسهل (أسفل الطريق أذهب)" بقلم ديركس بنتلي

80. "السم" لأليس كوبر

81. "قصة حياتي" بإتجاه واحد

82. "الناس غريبون" للأبواب

83. "التحكم" لجانيت جاكسون

84. “الوحش” ليدي غاغا

85. "يطير" لنيكي ميناج وريهانا

86. “Eenie Meenie” لجوستين بيبر وشون كينغستون

87. "M! ssundaztood" بقلم P! nk

88. "قل ذلك لقلبي" بقلم تايلور داين

89. "كعكة من المحيط" بواسطة DNCE

90. "لم أعود للمنزل" للمارون 5

91. “Smack That” بواسطة Akon مع Eminem

92. “Crush on You” بواسطة The Jets

93. "الثقب الأسود الهائل" لموسى

94. "حفلة تنكرية" لنيكي ميناج

95. “Jungle Drum” إميليانا توريني

96. “Rather Be” بواسطة Clean Bandit مع جيس جلين

97. “I Got U” للمؤلف ديوك دومون مع جاكس جونز

98. "حبي" للطريق 94 قدم جيس جلين

99. "Save Tonight" للمخرج إيجل آي شيري

100. "هي لا تمانع" بقلم شون بول

101. “Just Dance” ليدي غاغا مع كولبي أودونيس

102. "لا توقفوا الموسيقى" لريهانا

103. "لوبا" لشاكيرا

104. "الرومانسية السيئة" ليدي غاغا

105. "لا أريد العودة للمنزل" لجيسون ديرولو

106. "الرقص الليلة" لكات ديلونا مع فو أوناسيس

107. "ورقصنا" لماكلور مع زيغي ستاردست

108. “Like a G6” بواسطة Far East Movement مع The Cataracts، DEV

109. "ما الذي يجعلك جميلة" اتجاه واحد

110. "ليلة الجمعة الماضية (T.G.I.F.)" لكاتي بيري

111. "كاليفورنيا جيرلز" لكاتي بيري مع سنوب دوج

112. "إذا لقينا مرة أخرى" تأليف تيمبالاند وكاتي بيري

113. رحلة في الجو بثلاثين ثانية إلى المريخ

114. "أيقظني" لأفيشي

115. “Domino” لجيسي ج

116. "أكثر من أصدقاء" تأليف إينا مع دادي يانكي

117. "القفز" مادونا

118. "فقدت في نورك" لدوا ليبا مع ميغيل

119. "حلم المراهقين" كاتي بيري

120. "احترام" لأريثا فرانكلين

تعليقات

ليز ويستوود من المملكة المتحدة في 13 مايو 2020:

هذا اختيار رائع. هذه ليست سوى نوع الأغاني التي أحب الاستماع إليها عندما أكون في صالة الألعاب الرياضية.