كيف يؤثر الغناء على دماغك (ستة أسباب للغناء)

تشرح أودري هانت ، مؤلفة كتاب "أي شخص يستطيع الغناء" ، كيفية عمل الحبال الصوتية المذهلة (الطيات).

قضية المطرب T.J. بورك

كان صوته ناعمًا مثل الحرير ، وكان صوته هادئًا وجميلًا. TJ. كان سيدًا على صوته الذي غطى نطاقًا صوتيًا واسعًا لمنحه حرية الغناء الكاملة. جلب موقفه الإيجابي وابتسامته الفائزة الفرح للعديد من معجبيه ، بمن فيهم أنا ومعلمه الصوتي ومدربه.

ثم ذات يوم اتصل بي لإلغاء درس صوته. TJ. لم أشعر بالرضا. لم يكن مريضا. لقد شعر فقط باللون الأزرق والخمول. أقنعته أنه بحاجة إلى درس صوتي أكثر من أي وقت مضى وأن يبذل جهدًا للحفاظ على موعده. وافق على مضض.

في وقت لاحق من نفس اليوم ، عندما استقبلت TJ. عند الباب ، لاحظت أن ابتسامة فوز تي جيه قد ضاعت ، وحل محلها حزن أزعجني. وافق على "خوض درس". بدءًا من تمارين التنفس لإثارة طاقته ، تابعت بعض الأعمال على نطاق واسع باستخدام نغمة سلسة ومتأصلة. بدأ ينفع قليلاً ولكن ليس بما يكفي ليلائمني. لا يزال لدي المزيد من العمل للقيام به.

ثم قدمت الغناء المتقطع لـ TJ. إذا لم تكن معتادًا على هذا المصطلح ، فإن Wikipedia.org يقدم هذا التعريف لـ staccato:

تجنب استخدام الصدر ورفع الكتفين أثناء الشهيق. بدلا من ذلك ، نفخ في محيط الخصر والقفص الصدري السفلي. تدرب حتى تصبح هذه الطريقة الجديدة في التنفس تلقائية وتحل محل كل تنفس الصدر.

كيف يتفاعل الدماغ مع الغناء

الغناء يغير الدماغ عن طريق تحريك الاهتزازات الموسيقية من خلالك ، ويغير المشهد الجسدي والعاطفي. لأن الغناء يشبه الحصول على جرعة من المهدئ المثالي ، فهو يهدئ أعصابك ويرفع روحك. المغني يشعر بالهدوء والنشاط ، ولا يكلف سنتًا واحدًا.

من منا لا يحب الشعور بالفرح؟ انسى المخدرات والكحول. سوف يمنحك الإندورفين الذي يتم إطلاقه من خلال الغناء إحساسًا فوريًا بالمتعة. ويمكنك الغناء وأنت واقف ، جالس ، وبتقنية تنفس جيدة ، يمكنك الغناء مستلقياً.

درس الباحثون الغناء الجماعي وأظهروا أن لدى المطربين مستويات أقل من الكورتيزول ، مما يقلل من التوتر. سواء كنت تنضم إلى جوقة أو تفضل الغناء الفردي ، فإن الغناء يخفف من القلق ويحسن نوعية حياتك.

غني الآن

الكلمات الأخيرة

الغناء يشرك نظام المكافأة في الدماغ. لقد وجد البحث الآن أنه عندما نغني لأي أغنية في أذهاننا ، فإن الغناء بصوت عالٍ مفيد لصحتنا. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الغناء في تحسين عملية الشيخوخة. لكن دعني أذكرك أنك بحاجة إلى الغناء بانتظام لملاحظة الفوائد. ولا تقلق بشأن أصوات غنائك. فقط غني!

بدأت منظمة Heart Research UK ، وهي منظمة رائدة في مجال صحة القلب في المملكة المتحدة ، حملة لتشجيع الناس على الانضمام إلى الكورال. إنه تمرين رائع للرئتين والقلب.

وبكلمات الراحلة كارين كاربنتر:

الغناء ، الغناء ، الغناء ، الغناء بصوت عال ، الغناء بصوت عالٍ ، الغناء بأشياء جيدة ، ليست سيئة ، الغناء ، الغناء ، الغناء ، الأغنية ، اجعلها بسيطة لتستمر طوال حياتك ، لا تقلق لأنها ليست جيدة بما يكفي لسماعها ، فقط غنِ ، غنِّ أغنية. غني ، غني أغنية ، دع العالم يغني معك ، قد يكون هناك غناء من أجلك ولي.

الآن بعد أن أصبح لديك كلمات الأغاني أمامك ، قم بالغناء مع الفيديو أدناه.

غنوا بفرح وبصحة جيدة لكم جميعا.

اللمس والرفع

موارد

http://www.wikipedia.org

كيف يهدئ التنفس دماغك | علم النفس اليوم

https://littleburstsofinspiration.wordpress.com/category/singing-and-wellness/

أشارت مجلة "Etude" الموسيقية للفترة من 1883 إلى 1957 أيضًا إلى دعم ثابت وثابت للفوائد الصحية (الجسدية والنفسية) للغناء (Hunter ، 1999) (1)

http://ideas.time.com/2013/08/16/singing-changes-your-brain/

هذا المحتوى دقيق وصحيح طبقًا لمعلومات المؤلف ولا يحل محل التشخيص و / أو التكهن و / أو العلاج و / أو الوصفات الطبية و / أو النصائح الغذائية من أخصائي صحي مرخص. قد يكون للأدوية والمكملات والعلاجات الطبيعية آثار جانبية خطيرة. إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، استشيري مقدم رعاية مؤهل على أساس فردي. اطلب المساعدة الفورية إذا كنت تعاني من حالة طبية طارئة.

أسئلة و أجوبة

تعليقات

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 26 مارس 2020:

rccgrcp

يوفر لنا الغناء فوائد صحية لا نهاية لها. إنه مجاني أيضًا ، فلماذا لا تغني كل يوم وتشعر بالإندورفين الجيد. شكرا.

جوبي

استمر في الغناء يا صديقي. نحن نواجه تحديات لم يسبق لها مثيل. شكرا لوجودك هنا واعتني بنفسك.

ميدج في 01 سبتمبر 2019:

أنا أدير فصلًا لغناء الأطفال بسبب إيماني بقوة الغناء وأريد أن تحصل الأمهات على ذلك مع أطفالهن الصغار … كما أنه يساعد في الإدراك والبدء عندما يكون الدماغ قابلاً للتشكيل ضخمًا!

جوبي في 14 يونيو 2019:

شكرًا لك على مشاركة هذا المقال التحفيزي حول فوائد الغناء. بالتأكيد سأعتاد على الغناء أكثر.

rccgcrp في 18 مايو 2019:

همهمة… حتى الغناء يمكن أن يكون مفيدا…. شكرا على هذه المعلومة!

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 15 مايو 2019:

مرحبا ويليام

كم هو جميل أن أراك مرة أخرى. وتعليقاتك صحيحة تمامًا! يؤثر التنفس بشكل صحيح علينا جسديًا وعقليًا. غالبًا ما أتساءل لماذا لا نتعلم التنفس من الحجاب الحاجز أثناء وجودنا في المدرسة.

شكرا لك على نشر هذا على وسائل الاعلام الاجتماعية. أتمنى أن تكون بخير.

وليام إف توربي من ساوث فالي ستريم ، نيويورك في 26 أبريل 2019:

مرحبًا أودري ، لقد أعدت قراءة هذا المحور للتو. سأكون في الرابعة والثمانين من العمر الشهر المقبل وقد وجدت الآن نصيحتك بشأن التنفس بشكل صحيح للغناء لتكون أكثر أهمية للصحة العامة للفرد - جسديًا وعقليًا. عليّ أن أنشر هذا الآن على Facebook و Twitter. شكرا على النصيحة الجيدة.

تايلور في 25 أبريل 2019:

شكرا لك على الجحيم الخاص بك

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 03 فبراير 2017:

ليندا

أنت فقط تستمر في الغناء! إنه ممتع ومفيد للعقل وطريقة رائعة للتعبير عن نفسك.

ليندا بيليو من أورلاندو ، فلوريدا في 11 سبتمبر 2016:

بينما ما زلت أبدو فظيعًا أثناء الغناء ، لن أسمح لذلك بإيقافي … على الرغم من أن عائلتي وأصدقائي يناشدوني للتوقف. :)

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 24 أغسطس 2016:

نورلورنس

عظيم أن أراك هنا. من اللطيف أن تعرف أنك استمتعت بهذا المقال وتعلمت منه. شكرا لك!

أودري

نورما لورانس من كاليفورنيا في 24 أغسطس 2016:

مقال عظيم. تعلمت الكثير. استمتعت بها حقا. شكرا

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 07 مايو 2016:

مرحبا شيرون

شئ لطيف أن أراك هنا. أنا سعيد جدًا بمعرفة أنك استمتعت بالمركز الخاص بي. لدي مثل هذا الاحترام لك ككاتب. لذلك عندما أتلقى تربيتة على ظهري منك ، فأنا فوق القمر! شكرا لك صديقي العزيز.

أودري

شيرون إي شينكو من تكساس في 30 أبريل 2016:

شكرا لك أودري لجميع النصائح

في الغناء وكيف يزيل الفتنة

من الدنيوية في الحياة

*

*

اللهم امين و احضان صديقي العزيز

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 05 أبريل 2016:

RTalloni

مرحبا صديقي. نعم بالفعل - تساعد المشاركة في كل من الجوقة والغناء الجماعي على تحسين عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الجانب الاجتماعي الذي يجب مراعاته. مع تقدمنا ​​في العمر ، نميل إلى تقليل التنشئة الاجتماعية … لا ندرك أننا بحاجة إليها أكثر من أي وقت مضى.

شكرا جزيلا لدعمك الكريم.

RTalloni في 05 أبريل 2016:

هذه معلومات رائعة لديك ومشاركتها. مع تقدم مجتمعنا في العمر ، من المهم جدًا أن تكون على دراية بطرق تحسين عملية الشيخوخة ، كما تقول. يجب أن يستفيد الأشخاص الذين يذهبون إلى الكنائس حيث الترانيم الجماعية جزءًا منتظمًا من الخدمات من المشاركة على مستويات أكثر مما يدركون!

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 23 مارس 2016:

جنوط 17

نقدر حماستك لمركز بلدي. استمر في الغناء يا صديقي!

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 23 مارس 2016:

راجان

شكرا لقراءة محور بلدي. أنا سعيد لأنك أحببت قصة T.J.s والفيديو. أتمنى لك يومًا سعيدًا.

سورابي

سعيد جدا لسماع أنك أحببت المحور الخاص بي!

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 23 مارس 2016:

راجان

شكرا لقراءة محور بلدي. أنا سعيد لأنك أحببت قصة T.J.s والفيديو. أتمنى لك يومًا سعيدًا.

سورابي

سعيد جدا لسماع أنك أحببت المحور الخاص بي!

جنوط 17 في 16 فبراير 2016:

مدهش، شكرا! سأبدأ الغناء الآن.

اتمنى لك يوم جيد. :-)

سورابي كاورا في 23 يناير 2016:

أنا فقط أحببت هذا المقال! حب كثير.

راجان سينغ جولي من مومباي ، حاليًا في جالاندهار ، الهند. في 22 كانون الثاني (يناير) 2016:

الغناء يبعث الروح المعنوية على الرغم من أنني لم أكن على دراية بفوائده الأخرى. شكرًا للحظة التحفيزية في حياة TJ وأيضًا فيديو Karen Carpenter الرائع. تقاسم هذا المحور.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 08 ديسمبر 2015:

sujaya - شكرًا لك على الوقت الذي قضيته في قراءة هذا المحور. سعيد لأنك أحب الأغنية.

ARainey - إنها أغنية "شعور جيد" أليس كذلك؟ والكلمات صحيحة تماما. شكرا جزيلا لوجودك هنا.

chef-de-jour - "الركض اللفظي" - هذا رائع! ذكي وصحيح جدا. أنا أقدر تعليقاتك الجيدة ، التصويت والمشاركة. لقد وضعت ابتسامة على هذا الوجه المريض (الأنفلونزا) وأشكرك!

Vellur - مرحبا صديقي. لقد قلت كل شيء في تعليقاتك. نحن نحكم على الطريقة التي نغني بها. ونعم ، يجب أن نتخلى عن موانعنا ونبدأ في الغناء! شكرا لك.

vespawoolf - شكرًا لك على قراءة المحور الخاص بي وأخذ الوقت لكتابة التعليقات. أنا أقدر ذلك. ت. هو أحد هؤلاء الأشخاص المميزين الذين يجعلونك تشعر بالرضا لمجرد التواجد حوله. وهو واحد من مغني عظيم. أفضل ما لدي لك.

فيسبا وولف من بيرو ، أمريكا الجنوبية في 8 ديسمبر 2015:

يبدو أنني بحاجة للغناء أكثر! مثال TJ هو شهادة على فوائد الغناء. شكرا!

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 30 نوفمبر 2015:

جوده

أنا أحب هذه الأغنية أيضا. إنها واحدة من تلك الأغاني التي تبدو جيدة. شكرا لكم على قراءة مقالتي. يسعدني دائما أن أراك صديقي العزيز.

نيثيا فينكات من دبي في 18 نوفمبر 2015:

الموسيقى شفاء والغناء يهدئ الروح! رائع ، لقد ساعدت المنشد على العودة إلى الغناء. إنه تلميح أننا جميعًا نحكم على الطريقة التي نغني بها وكيف يبدو صوتنا. أعتقد أنه علينا فقط أن نتخلى عن كل موانعنا ونبدأ في الغناء. محور عظيم.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 08 نوفمبر 2015:

FlourishAnyway - هلا لتعليقاتك! لقد أكدت السبب الرئيسي للغناء. ؟ من يهتم فيما يفكر به الآخرون يجب أن يبدأوا في الغناء بأنفسهم. شكرا.

SweetiePie - النقطة المهمة هي ألا يهم كيف يبدو صوتك أو ما إذا كان ضعيفًا أو قويًا. أنا سعيد لسماع أنك تغني!

annart - جيد لك! أنت تفعل شيئًا جيدًا لعقلك وجسمك. مثال رائع وشكرا!

مرحبًا نيل - الغناء مفيد لـ "ما يزعجك." أعلم أنك تحب الغناء وهذا أمر رائع. انسَ ما يقوله أي شخص آخر - ما عليك سوى الاستمرار في الغناء!

أندرو سبيسي من بالقرب من هدرسفيلد ، غرب يوركشاير ، المملكة المتحدة في 8 نوفمبر 2015:

أودري ، لقد جمعت بين الشغف الشخصي والحقيقة العلمية في هذا المقال وأحضرت إلى المنزل رسالة مفادها أن الموسيقى والغناء على وجه الخصوص هو شكل من أشكال العلاج. أعتقد أن الغناء قد يكون معادلاً لأكثر أشكال الركض اللفظي متعةً ، فهو يجعل المواد الكيميائية تتدفق داخل الجسم والدماغ!

أغني كثيرًا ، وغالبًا ما أحمل جيتارًا في يدي. لدينا بيانو في الغرفة أيضًا يلعبه شريكي.

صوتوا وحصة لهذا المركز المفيد.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 4 نوفمبر 2015:

sujaya - شكرا لوجودك هنا. أتمنى لك يوما عظيما.

DDE - يمنحك الغناء السعيد مزيدًا من الثقة ويضعك في مزاج إيجابي. هذا هو بالضبط ما أحب أن أسمعه.

اريني في 03 تشرين الثاني (نوفمبر) 2015:

منشور ممتاز انا احب انك اشتملت على اغنية :)

سوجايا فينكاتيش في 01 تشرين الثاني (نوفمبر) 2015:

أحب الاستماع إلى أغنيتك

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 1 نوفمبر 2015:

الإيمان ريبر - مرحبا سيدتي الجميلة. انا احب تعليقاتك شكرا لتقاسم الجزء الخاص بالتخلي عن نفسك. هذا لا يفاجئني بمعرفة ما أفعله تجاهك. موقفك رائع! أعتقد أنه عندما نغني لأطفالنا وأحفادنا ، فإننا ننسج ذكريات لا تقدر بثمن تدوم مدى الحياة. بركات لك صديقي العزيز.

أودري

كاثلين كوكران - أوه ، كاثلين ، أحب قصيدتك! بعد إذنك ، أود استخدامه في الكتاب الذي أكتبه عن الغناء. أنت موهوب من نواحٍ عديدة وقدرتك على تأليف قصيدة عن الغناء رائعة. شكرا جزيلا لك.

أودري

Glenn Stok - أتطلع دائمًا إلى تعليقاتك يا Glenn لأنك أحد أهم هواة الدعارة على الإطلاق. أنت ذكي ومبدع وداعم للكثير منا ونحن نكافح لإنتاج مواد جيدة. أتابع تعليقاتك في المنتديات لأنني دائمًا أتعلم منك وأكبر منك.

يسعدني أن أسمع أن محوري الصغير قد حفزك على الغناء في كثير من الأحيان. شكرا جلين. أتمنى لك يومًا مثمرًا ورائعًا.

أودري

Kingsley Iyoke - أنا سعيد جدًا لسماع أنه بعد قراءة المحور الخاص بي ، ستغني. أمر طيب لك! قم بغناء الأغاني التي تملأك بالفرح واجعل الآخرين يسمعونك بأنهم سيشعرون بالسعادة أيضًا. شكرا لك.

أودري

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 1 نوفمبر 2015:

شجاع - أحب قصتك عن الطريقة التي ستغني بها لابنك وأنت تحمله بين ذراعيك وهزّه لينام. يعجبني بشكل خاص إشارتك إلى أن كلاكما استفاد من غناءك أنت وطفلك.

من الجميل أن تعرف أنك استمتعت بأغنية كارين كاربنتر. أجد نفسي أبدأ يومي بالغناء (يضعني في مزاج جيد) وهذه الأغنية تفعل ذلك حقًا بالنسبة لي. إنها واحدة من أولى الأغاني التي أعلمها لطلابي. ترسل الكلمات رسالة إيجابية بينما من السهل غناء اللحن لجميع مستويات الخبرة بما في ذلك المبتدئين.

شكرا شا وإرسال العناق.

أودري

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 31 أكتوبر 2015:

الفكر الاجتماعي - لا أستطيع أن أشكرك بما فيه الكفاية على ردك على مركزي. داعمة جدا ولطيفة. أنا معجب بالطريقة التي تحول بها السلبية إلى شيء جميل من خلال الغناء. اشكرك صديقي!

شكرا فرانك لوجودك هنا وإظهار تقديرك

pstraubie48 - لقد اختبرت بنفسك بالتأكيد كيف يمكن للغناء أن يحول الظلام إلى نور. إن مشاركة مثل هذه التعليقات تضيف مصداقية إلى مركزي وأنا أشكرك على ذلك! وشكرًا لملائكي أيضًا.

أودري

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 25 أكتوبر 2015:

مواعدة صارمة - أنت بالتأكيد تفعل وتغني يا صديقي!

Cyndi10 - نعم ، كل من السيارة والاستحمام رائعان للغناء. يسعدني أن أعرف أنك تستخدم كلا الأمرين للاستمتاع بصوتك. باهر!

جون هانسن من Gondwana Land في 25 أكتوبر 2015:

هذا محور رائع أودري ، نصيحة جيدة للغناء من أجل صحتك. شكرًا لك على تضمين كلمات أغنية النجارين الجميلة "Sing a Song".

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 24 أكتوبر 2015:

ChitrangadaSharan - أوه ، شكرا لك يا صديقي. من الجيد أن أكتب مرة أخرى. يسعدني أن أعرف أنك توافق على أسباب الغناء وكيف يساعد ذلك الدماغ. أتمنى أن تكون أيامك مليئة بالفرح.

عناق

أودري

نيل روز من إنجلترا في 24 أكتوبر 2015:

أحببت هذا! أنا أيضًا أحب الغناء ، لكن شريكي يقول إنني أبدو مثل "قطة ميتة" وهي عبارة عن تناقض لفظي بعض الشيء ، لكن مهلا من يهتم؟ انه جيد لك! مضحك جدا!

آن كار من SW England في 18 أكتوبر 2015:

رائع! أعلم أن الغناء يجعلني أشعر بتحسن وأنا أعلم أنني يجب أن أفعل ذلك كثيرًا. لقد اتخذت قرارًا واعًا بتشغيل iTunes الخاص بي عندما أعمل - كل يوم!

شكرا على هذا ، أودري!

آن

فطيرة حلوة المذاق من جنوب كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية في 12 أكتوبر 2015:

ليس لدي أفضل صوت غنائي في العالم ، لكني أستمتع بالغناء مع الأغاني التي أحبها عندما أكون وحدي في المنزل.

ازدهار على أي حال من الولايات المتحدة الأمريكية في 10 أكتوبر 2015:

يجب أن نغني جميعًا ، حتى لو كان ذلك في الحمام فقط أو في السيارة بأنفسنا! انسى ما يعتقده الناس إنها فوائد تفوق بكثير كل شيء آخر.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 09 أكتوبر 2015:

مرحبا جينا. أنت تغني لجميع الأسباب الصحيحة - خاصة أثناء التنظيف بالمكنسة الكهربائية. أنا أحب هذا! يا لها من طريقة رائعة لاستخدام الغناء. نظرًا لأنك تغني كل يوم أثناء أنشطة مختلفة مثل البستنة ، فإن عقلك يستجيب حقًا من خلال تعزيز جهاز المناعة لديك وإفراز الإندورفين الذي يمنحك شعورًا بالرضا. أنا أعرف كم تحب الغناء. أنت مثال رائع لنا جميعًا! شكرا لك على مجاملة لطيفة جدا. أنا حقا أعتز بما كتبته.

عناق

أودري

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 09 أكتوبر 2015:

ويليام - لقد اختبرت بنفسك ما يفعله الغناء لعقلك من خلال الغناء كل يوم. رائع! شكرا لتقاسم هذا.

mckbirdbks - مرحبًا مايك. مجموعة الكلاب الاحتياطية ليست شيئًا سيئًا (لكنها بالتأكيد مضحكة.) لول

marcoujor - عزيزتي ماريا ، تجربتك الأخيرة مع الموسيقى هي سرد ​​رائع مباشر لكيفية تعافي الموسيقى. أنا أحبه! أود تضمين شهادتك في كتاب أعمل عليه وسأتصل بك للحصول على مزيد من المعلومات. شكرا لك سيدتي الجميلة.

أودري

دينيس دبليو أندرسون - سيظل النجارون دائمًا المفضل لدي - أخ وأخت متعدد المواهب فعلوا كل شيء. أتذكر اليوم الذي مرت فيه كارين. بكيت قلبي.

أحب تلقي تعليقات من شخص مثلك - مشارك حقيقي في الكورال ومدير يعيش ويستفيد من فعل الغناء. شكرا لك دينيس.

ديفيكا بريميتش من دوبروفنيك ، كرواتيا في 09 أكتوبر 2015:

أستمتع بالاستماع إلى الموسيقى وأحيانًا يمنحني الغناء مزيدًا من الثقة والإيجابية. مركز جميل للشعور بالرضا مرة أخرى.

سوجايا فينكاتيش في 08 أكتوبر 2015:

مثيرة للاهتمام الى حد بعيد

أوستن الطقس في 06 أكتوبر 2015:

أعتقد أنني سأغني في كثير من الأحيان لول

جلين ستوك من Long Island ، NY في 6 أكتوبر 2015:

أحب الغناء وأدرك كيف أشعر بتحسن عندما أغني. كانت تلك قصة مثيرة للاهتمام حول T.J. وكيف أصيب بالاكتئاب وشعر بتحسن بعد درس الغناء.كان هذا مركزًا جيدًا للغاية وهو يحفزني على الغناء أكثر مما أفعل. شكرا.

كاثلين كوكران من أتلانتا ، جورجيا في 4 أكتوبر 2015:

ثم قال: غنمي!

من قلب يضحك.

يغني!

عندما يكون الليل مظلما.

يغني!

دع الفرح ينفجر ودع الموسيقى تملأ الهواء.

يغني!

عندما تأتي الشمس مشرقة.

يغني!

عندما يكون هناك شيء عميق بداخلك

يخبرك أن الحياة لا تزال عجيبة ،

فقط رمي رأسك للخلف وغني!

الإيمان ريبر من جنوب الولايات المتحدة الأمريكية في 3 أكتوبر 2015:

عزيزتي أودري ،

هذه أخبار رائعة لسماع كل فوائد الغناء ، فأنا أحب الغناء ، خاصة أثناء القيادة ولأحفادي الأعزاء. لست مندهشا على الأقل من مدى جودة الغناء للجميع. أعتقد أنني قد تجاهلت غرورتي منذ وقت طويل عندما يتعلق الأمر بـ "صوت" صوتي عند الغناء ، والأفضل من ذلك كله ، لم يخبرني أطفالي وأحفادي أبدًا كم يبدو صوتي فظيعًا.

تقاسم في كل مكان

نعم ، "غني ، غني أغنية!"

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 02 أكتوبر 2015:

بريكتبوب - هاهاها! لديك الاستوديو الخاص بك للغناء. ولكن كيف ستدخل كل معدات التسجيل هذه؟ ستحتاج إلى هذه العناصر لتسجيل ألبومك الأول.

أودري

كارين هيلير - مسرور جدًا لسماع أنك تحب الغناء. والحيوانات تستجيب للغناء وتستمتع به. لذا استمروا في العمل الجيد وابقوا بصحة جيدة وسعادة.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 02 أكتوبر 2015:

مرحبًا بيل - تعليقك اللطيف جدًا أعطى روحي دفعة. العمل على الفصل 1 ونحن نتحدث. سوف نرسل لك رسالة بريد إلكتروني قريبا. شكرا لدعمك.

ممتن لك من أي وقت مضى.

الحب،

أودري

شونا إل بولينج من سنترال فلوريدا في 30 سبتمبر 2015:

أودري ، أحب القصة التي شاركتها مع تلميذك. برهان في البودينغ ، هل تعلم؟

عندما كان ابني رضيعًا ، كنت أغني له في كل مرة أضعه في قيلولة أو في الليل. كنت أحمله بين ذراعي بينما كنا نجلس على الكرسي الهزاز (الذي ما زلت أملكه) وأغني له حتى ينام. لقد كان مهدئًا بالنسبة لي كما كان بالنسبة له. أعتقد أنه قوّى علاقتنا بالإضافة إلى نقل حب الموسيقى.

أحب أغنية كارين كاربنتر. سيكون في رأسي طوال اليوم!

فرانك أتاناسيو من شيلتون في 29 سبتمبر 2015:

غناء الاستحمام ، والغناء وحده .. نعم أفعل ذلك .. LOL يا له من مركز ، شكرًا جزيلاً لك المدرب الصوتي على مشاركة هذا المحور معنا جميعًا …

باتريشيا سكوت من شمال وسط فلوريدا في 29 سبتمبر 2015:

يجب أن يكون الأمر كذلك ، أودري … الغناء له تأثير عميق على كل واحد منا ، أليس كذلك؟ أعرف كيف أشعر عندما أغني وحتى بعد أن أنهي … يبدو أنه يتدفق إلى صميمي ليحول أي طاقة سلبية إلى فيض من الخير … بلا مبالغة….

شكراً جزيلاً لمشاركتك هذا معنا…. الملائكة في طريقك إليك بعد ظهر هذا اليوم مرة أخرى ملاحظة

أفكار اجتماعية من نيويورك في 29 سبتمبر 2015:

أودري ، هذه قطعة جميلة! لم أكن أغني كثيرًا كالعادة مؤخرًا بسبب انشغالي الشديد بالعمل. ما زلت أغني في السيارة! أحتاج إلى الموسيقى عندما أعمل أيضًا! أتذكر أن أحد مدربي الصوتيين كان يكتشف أنه عندما أحضر درسًا في حالة مزاجية سيئة ، كان لدي طاقة أكبر في صوتي مما لو كنت في مزاج جيد. أحب توجيه السلبية إلى الموسيقى وأخرج شخصًا مختلفًا. أعتقد أن ما تفعله أنت والمدربون الصوتيون الآخرون مهم جدًا. لا تدع أي شخص يخبرك بشكل مختلف. شكرا لكتابة هذا!

اقتباسات صارمة من أستراليا في 29 سبتمبر 2015:

الآن لدي عذر كبير للغناء أكثر!

سينثيا ب تيرنر من جورجيا في 29 سبتمبر 2015:

أحب أن أغني ، لكني بمفردي فقط لأنني لا أملك أفضل صوت غنائي. إنه يجعلك تشعر بالرضا عندما تغني بصوت عالٍ. السيارة والاستحمام رائعان لذلك. الآن بعد أن حملنا موسيقانا في كل مكان ، أصبح من السهل ضبط الموسيقى والغناء.

نشكرك على التحقق من سبب شعورك بالرضا عن الغناء.

يعتني.

تشيترانجادا شاران من نيودلهي ، الهند في 29 سبتمبر 2015:

محور رائع ومن الجيد جدًا أن أراك تنشر بعد وقت طويل!

أنا أتفق تماما مع الأسباب الستة الخاصة بك. يجب أن نغني كثيرًا للحفاظ على صحتنا العقلية. يجب أن يكون الغناء جزءًا من حياتنا.

أنا أستمتع بالغناء وأنت محق في أن هذه طريقة رائعة للبقاء إيجابيين.

شكرا لتقاسم هذا المحور الرائع!

جنة الشرق من ماساتشوستس ، الولايات المتحدة الأمريكية في 28 سبتمبر 2015:

أنا أغني كل يوم ، ولكن في كثير من الأحيان لنفسي عندما أكون في الحمام أو البستنة ، أو أقود أثناء القيام بالمهمات ، لذلك لا أزعج أحداً. (قد يبدو هذا سخيفًا ، لكنني أيضًا أغني عند التنظيف بالمكنسة الكهربائية لأنني لا أستطيع تحمل الفراغ :-) لا أستطيع تخيل الحياة بدون أغنية أو موسيقى. شكرا لك على هذا المقال الرائع. أنت ملاك الصوت لدينا ، أودري. عناق

دينيس دبليو أندرسون من بسمارك بولاية نورث داكوتا في 28 سبتمبر 2015:

أنا أحب النجارين! هم مجموعتي التسجيل المفضلة! شاهدت برنامجًا تليفزيونيًا عن أداء لهم عندما كنت مراهقًا ووقعت في حب صوتهم الناعم.

أنا في جوقة مختلفة ، واحدة كمغنية والأخرى كمخرج. إنه يعطيني فرصتين كل أسبوع لرفع الإندورفين الخاص بي! لا توجد طريقة أفضل للحصول على أعلى مستوى روحي وعاطفي!

ماريا جوردان من Jeffersonville PA في 27 سبتمبر 2015:

لقد حضرت لتوي ورشة عمل حول الجشطالت مع موسيقى متداخلة خلال عطلة نهاية الأسبوع.

كان للموسيقى القدرة على المساعدة في عملية الشفاء بحضور الجميع.

أودري ، لقد قمت بعمل ممتاز في تفصيل الفوائد الجسدية والعقلية للموسيقى. أحب الطريقة التي ساعدت بها TJ.

mckbirdbks من إميرالد ويلز ، قبالة مفترق الطرق ، تكساس في 27 سبتمبر 2015:

حسنًا ، هذا يفسر كل شيء.

غني ، غني أغنية

الغناء بصوت عال

غني بقوة

الغناء من الأشياء الجيدة ليس سيئا

تغني من سعيد لا حزين.

الرتق كلاب الجار ، دائما الانضمام!

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 27 سبتمبر 2015:

مرحبًا كينغسلي - شكراً جزيلاً لتعليقاتكم اللطيفة. غني بفرح!

drbj - الغناء في الحمام رائع! مع الماء الساخن اللطيف الذي يستحم جسمك ، إلى جانب أفضل الصوتيات لغناءك ، لا بد أنك ستبدو كالمحترفين.

شكرا دكتور.

أودري

وليام إف توربي من ساوث فالي ستريم ، نيويورك في 26 سبتمبر 2015:

محور ممتاز. المحور الخاص بك يرن حقا بالنسبة لي ، vocalcoach. لقد كنت أغني طوال حياتي (يمكنك القول تقريبًا طوال النهار وطوال الليل كل يوم!)

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 26 سبتمبر 2015:

abbaelijah - أهلا وسهلا بك صديقي. أنا سعيد لأنك أحببت هذا المحور. الغناء بصوت عالٍ هدية يمكننا أن نقدمها لأنفسنا. افعلها كثيرًا. فرح لك.

مرحباً بيتر - أنت محق تمامًا. تعالج الموسيقى العديد من الأمراض وهي متعة أيضًا. شكرا.

مرحباً إريك - نعم ، الغناء يبقي الحياة جيدة. لقد كنت أغني منذ سن الثالثة. :) شكرا.

كارين هيلير من جورجيا في 26 سبتمبر 2015:

حسنًا ، هذه أخبار رائعة. أحب الغناء وكنت أغني في الجوقات وأنا أكبر. الآن أنا أغني فقط في السيارة ، لكلبي ، لكني سأبذل المزيد من الجهد للقيام بذلك كثيرًا بعد قراءة هذا!

الإفطار في 26 سبتمبر 2015:

أنا أحب هذا المحور ، ولكن إذا سمحت لي ، فسأدخل حمامي لأن الصوتيات رائعة ولدي أغنية تنتظر الانفجار!

بيل هولاند من أولمبيا ، واشنطن في 26 سبتمبر 2015:

إذا أردت أن أعرف شيئًا عن النجارة ، فأنا أتحدث إلى خبير. إذا أردت أن أعرف شيئًا عن الغناء ، فأنا أتحدث إليك.

كيف سيأتي هذا الكتاب ، أيتها الشابة؟ في انتظار رؤية بضعة فصول. :)

عناق

فاتورة

دربج وشيري من جنوب فلوريدا في 26 سبتمبر 2015:

أحب الغناء يا أودري. الأشخاص الذين سمعوني ليسوا سعداء للغاية بقدراتي الصوتية. لذلك أغني في الحمام حيث أنا أفضل جمهور لي. :)

أوستن الطقس في 26 سبتمبر 2015:

لطيف. مثيرة للاهتمام حقا

اريك ديركر من سبرينج فالي ، كاليفورنيا. الولايات المتحدة الأمريكية في 26 سبتمبر 2015:

محور رائع. الحياة جميلة ، والغناء يحافظ عليها على هذا النحو.

بيتر Veugelaers في 26 سبتمبر 2015:

الغناء هو إلى حد كبير ما يمكننا فعله للاستماع إلى الموسيقى والاستفادة من صوت الموسيقى أيضًا :)

إليجاجود من أبوجا - نيجيريا في 26 سبتمبر 2015:

هل حقا !

رائع !

شكرا للمعلومة !

أحتاج أن أعرف هذا …….