أفضل 10 نصائح للمغنين والمطربين الطموحين

تينا ، المعروفة باسم "الممرضة المغنية" ، طالبة في القانون ومدافعة عن سيادة القانون من الفلبين.

الأسئلة التي كثيرا ما يسألني عنها زملاؤنا المطربون

فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة التي تم طرحها علي.

من أين يأتي الصوت بالضبط؟

تقع الحبال الصوتية داخل الحنجرة وتعتبر المصدر الأساسي لإنتاج الصوت. يتم ربط هذه الطيات الصوتية مع بعضها البعض من خلال موقع ارتباط يتكون من اتحاد الغضاريف الطرجهالي والغضاريف الحلقيّة.

الهواء الذي يمر من خلالها يجعلهم يهتزون ، وبالتالي ينتج الصوت. عند معرفة هذا الدور الذي لا غنى عنه للأحبال الصوتية ، يجب أن يركز كل مغني على الحفاظ على سلامتها. الطريقة المثلى للقيام بذلك هي الامتناع عن الأنشطة الصوتية المسيئة والمرهقة.

ماذا يفعل جسدي بصوتي؟

قد تعتقد أن صوتك وجسمك غير مرتبطين ، لكنهما في الواقع متصلان. كمغني ، عليك أن تهتم بصحتك الجسدية أيضًا. بصرف النظر عن الأعضاء المحددة ، التي تستخدمها لإنتاج الصوت والغناء والأداء ، فإن جسمك بأكمله يعمل كحاجز وعتاد نهائي ضد الكيانات الخارجية التي يمكن أن تسبب الأمراض.

يمكن لأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا والسعال والالتهابات أن تؤثر بشكل خطير على إنتاج صوتك وكذلك على نظام الجسم بأكمله. بينما تحافظ على صحة بدنية سليمة ، نضمن لك الحفاظ على جسم قوي بما يكفي لمقاومة أي اضطرابات وصلاحية للغناء في أي وقت وفي أي حالة.

لماذا يجب أن أكون من الصعب إرضاء ما أتناوله من طعام؟

في الأساس ، إذا كنت مغنيًا ، فهناك بعض المنتجات الغذائية والمشروبات التي لا ينصح باستهلاكها. يمكن أن تتسبب هذه الأطعمة ، التي سيتم ذكرها أثناء قراءة المزيد ، في الجفاف أو زيادة إنتاج المخاط ، مما قد يكون خطيرًا للغاية عليك وعلى غناءك.

كمغنية ، ماذا علي أن أفعل الآن؟

إليك بعض النصائح العملية للمغنين التي اكتسبتها من سنوات الخبرة والبحث والتعلم من مساعي الغناء الخاصة والمدربين والموجهين الآخرين. أحب أن أطلق عليهم وصاياي العشر في الغناء. لا تتردد في تدوينها.

1. يجب عليك اتباع روتين الإحماء الصوتي والامتناع عن الأنشطة الصوتية المسيئة

الأساس المنطقي: الغناء بدون تدفئة ، والصراخ بأعلى صوتك ، والتحدث دون راحة ، وأفعال أخرى مماثلة هي بعض من الممارسات الضارة العديدة التي يمارسها معظم المطربين بأصواتهم. سوف يسبب ذلك ضغطًا شديدًا وإجهادًا لأحبالك الصوتية مما قد يعرض سلامة أغشيتها للخطر. يمكن أن يؤدي التعرض الدوري لهذه الأنشطة أيضًا إلى التهاب أو تكوين العقيدات والأورام الحميدة ، وهي أسباب شائعة لفقدان الصوت بشكل مؤقت أو دائم.

علاج: الوقاية من الإساءة الصوتية هي القاعدة العامة. وفقًا للمدرب الصوتي الخبير Vocal Coach ، يُطلب من المطربين تسخين أصواتهم على الأقل من عشر إلى عشرين دقيقة قبل أداء أداء غنائي حقيقي. في الأساس ، هناك عدد من عمليات الإحماء الصوتية التي يمكن للمطربين استخدامها لتحضير أصواتهم.

أنا شخصياً أجد عمل حركات الشفاه أكثر فائدة. تقلل هذه التقنية من وقت الإحماء إلى النصف في المواقف التي يتعين عليّ فيها أداء مهامها على خشبة المسرح بشكل عاجل. أيضًا ، من المفيد جدًا عدم العثور على بيانو أو عازف بيانو في أي مكان ، مما يجعل من المستحيل بالنسبة لي متابعة تمارين الإحماء التقليدية. يمكنني أيضًا القيام بذلك بسهولة في أي وقت ومع ذلك أريد أن يكون خلال رحلتي إلى العروض والعربات.

من ناحية أخرى ، عليك أيضًا تخصيص بعض الوقت للسماح بصوتك وأحبالك الصوتية بـ "إعادة الشحن" واستعادة القوة. يمكنك القيام بذلك عن طريق تخصيص يومين على الأقل من الراحة في الأسبوع للسماح لأحبالك الصوتية بالاسترخاء من ارتباطاتك الغنائية لمدة أسبوع.

وأخيرًا ، تجنب التحدث بصوت عالٍ جدًا. تأكد من التحدث بصوت معدّل بشكل صحيح واسمح للراحة بين الخطب أو المحادثات.

من Spinditty

3. يجب أن تحصل على قسط كاف من النوم

يقول معظم الخبراء أن الحصول على ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم هو "القاعدة العامة" للجميع. بينما تُظهر دراسات أخرى أن عدد ساعات النوم اللازمة يمكن أن يختلف من شخص إلى آخر ، هناك شيء واحد مؤكد - يجب أن تحصل على أفضل قسط من النوم يجب أن تحصل عليه. أحد الأساليب لمعرفة ما إذا كنت قد حصلت على نوم كامل هو عندما تستيقظ وأنت تشعر بالسعادة والحيوية. يشبه الاستيقاظ على الجانب الأيمن من السرير.

لذا فإن السؤال المطروح الآن هو ، "لماذا يجب أن يحصل المغنون على قسط كافٍ من النوم الهادف"؟ تذكر أنك عندما تغني ، فإنك تستخدم الحبال الصوتية على مستوى أعلى مما تستخدمه في المناسبات التي تستخدمها فقط لإجراء محادثات أو محادثات عادية. عندما تغني ، فإنهم يهتزون ويبذلون المزيد. تمامًا مثل كيفية إعادة شحن الجسم وإصلاح التناقضات من خلال الراحة والنوم ، تنطبق نفس الآلية على أحبالك الصوتية أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، عليك دائمًا أن تتذكر أن جسمك يعمل جنبًا إلى جنب مع غنائك. إذا كنت محرومًا من النوم ، فإن جسمك يفتقر إلى الطاقة اللازمة للتركيز والاستجابة لأساليب الغناء والتنفس. يمكن أن يؤدي عدم القدرة على تنفيذ أساليب الغناء المناسبة بسبب نقص التركيز والحرمان من الطاقة إلى تعريض أدائك العام للخطر.

النوم مجاني فلماذا لا تستفيد منه بشكل كامل؟

4. يجب أن تحذر مما يشرب

المشروبات الكحولية ، ومرطبات العطش المثلجة ، والتلفيقات الغنية بالكافيين هي أهم ثلاثة أشياء يجب تجنبها بغض النظر عما إذا كان لديك أداء قادم أم لا. قد تسأل ، "لماذا لا؟" حسنًا ، إليك بعض الإجابات ذات الصلة التي يمكنك التفكير فيها:

8. يجب عليك استخدام تقنيات التنفس المناسبة

سيساعدك استخدام تقنيات وتمارين التنفس المناسبة على تعزيز قوتك الغنائية أو الصوتية بشكل أكبر. يعتمد الغناء بشكل أساسي على مدى سيطرة المغني على تدفق الهواء. عندما يتم الحفاظ على تدفق الهواء هذا بوتيرة ثابتة ، ستكون نغمة المغني الصوتية أقوى وأكثر سلاسة واتساقًا.

للحصول على فكرة عن كيفية أداء تمارين وطرق التنفس هذه ، يمكنك دائمًا تصفح الإنترنت للحصول على المعلومات ذات الصلة. هناك الكثير من مقاطع الفيديو التعليمية على Youtube حول تقنيات التنفس المناسبة التي يستخدمها معلمو الصوت والمغنون المشهورون على حدٍ سواء.

9. لا يجوز لك الغناء والغناء أثناء المرض

"العرض يجب ان يستمر!" نعم ، كل المطربين وفناني الأداء يعرفون ذلك عن ظهر قلب. في حين أنه من الرائع أن يدفع المغني نفسه إلى أقصى الحدود ، إلا أن هذا ليس هو الحال دائمًا خاصة إذا كنت مريضًا بشكل مفرط. كما هو الحال في تجربتي الشخصية ، لا أؤدي عندما أمرض أو أعاني من نزلات البرد. وأنا أؤيد مثل هذه الممارسة لجميع زملائي المطربين والمغنين.

لن يؤدي الأداء على خشبة المسرح خلال فترة المرض إلى تعريض أدائك للخطر فحسب ، بل على صحتك أيضًا. إذا كنت تعاني من اضطرابات طفيفة تشمل مجرى الهواء أو الحلق ، فقد يكون من الصعب جدًا إصدار صوتك المعتاد في الغناء. في المناسبات التي تصاب فيها بنزلات البرد أو الأنفلونزا الحادة ، قد يتطلب الأمر الكثير من الضغط من أجل أداء "واجبات" الغناء. لا ينبغي أن يكون هذا هو الحال لأنه سيعرض بالتأكيد صوتك الغنائي أو أحبالك الصوتية للخطر.

بدلاً من ذلك ، سيكون من الأفضل إلغاء العرض فقط. من ناحية أخرى ، فإن أفضل طريقة لمنع حدوث كل ذلك هي التأكد من الحفاظ على صحة الجسم ونمط الحياة.

10. يجب أن تعطي دائمًا 100٪

في حين أنه من المهم الالتزام بـ "الوصايا" التسع السابقة للغناء ، إلا أن الشخصية الواثقة والمثابرة هي ما تحتاجه بعد كل شيء. تأكد من تقديم كل ما لديك في كل أداء تقوم به كما لو كان الأخير. بهذه العقلية ، نضمن لك تقديم أفضل عرض يستحقه جمهورك.

عملت هذه النصائح من أجلي ؛ آمل أن يعملوا من أجلك أيضًا!

كانت المنهجيات المذكورة أعلاه عبارة عن مجموعتي من النصائح والدروس القيمة المتعلقة بالصحة الصوتية التي اكتسبتها من خلال بعض سنوات الخبرة كمغنية. أدرك أنني لست خبيرًا في هذا المجال وأنه لا يزال لدي الكثير من الأشياء لأتعلمها. ومع ذلك ، لن يضر مشاركة هذه الأفكار مع زملائي المطربين أو المطربين. لقد عملوا جيدًا بالنسبة لي ، لذلك اعتقدت أنها قد تفعل الشيء نفسه بالنسبة للآخرين.

تعليقات

تينا سيواجان (مؤلف) من ريزال ، الفلبين في 8 مارس 2016:

شكرا للقراءة!

تينا سيواجان (مؤلف) من ريزال ، الفلبين في 8 مارس 2016:

في الواقع ، روز. شكرا لقراءة محور بلدي!

كايدن في 21 فبراير 2015:

تضع الجير في الكوشة وتشرب المادة.

روز واينبرينر في 16 سبتمبر 2014:

شكرا لجميع نصائح الغناء! إنه لأمر مدهش مقدار الحيوية والصحة الجيدة التي يجب أن يتمتع بها المرء من أجل الغناء جيدًا. وأنا أتفق معك تمامًا فيما يتعلق بالتفاني. الغناء شيء يتم القيام به كثيرًا كل يوم تقريبًا ، إذا كان هناك أي تحسين أو حتى صيانة في القدرة الصوتية.

أودري هانت من Pahrump NV في 30 أغسطس 2013:

كيف افتقد هذا المركز الرائع الخاص بك؟ مسرور جدا ليجدها لقد سمّرت هذه الوصايا العشر! بارك الله فيك على هبة المعرفة هذه - هدية لجميع المطربين.

سأكون سعيدًا لمشاركة هذا مع المجتمع الصوتي وربطه بموقعي الإلكتروني الجديد. لقد قمت بالتصويت ، مفيدة ، رائعة ومثيرة للاهتمام وأنا مثبت.

عناق كبير لك ~ أودري

تينا سيواجان (مؤلف) من ريزال ، الفلبين في 17 مارس 2012:

رائع! أعلم أنك ستستمر في أن تصبح أفضل مغني وتينور في المدينة! :) أتمنى لكم كل التوفيق في مساعيكم. يتطلب تعلم تقنيات الغناء الصحيحة الكثير من الوقت والجهد. في رأيي ، سيكون من الرائع اتخاذ خطوة أكيدة في كل مرة. آمل أن أسمعك تغني في أحد هذه الأيام. وشكرًا جزيلاً على زيارتك لهذا المركز. أشعر بالتواضع الشديد لمعرفة أنك تجد هذا المحور مفيدًا. :)

johnnymnemonic في 16 مارس 2012:

مركز مفيد للغاية ، خاصة بالنسبة لي ، وهو تلميذ مبتدئ لغناء المسرحيات الموسيقية ، على الرغم من عدم وجود فرصة للتخلي عن الشوكولاتة. :-) ولا يمكنني الحصول على معلمي ليعلمني أكثر من يوم في الأسبوع ؛ لديه الكثير من العمل طوال الوقت .. فقط أتمنى أن أحصل على كل التدريب الذي أحتاجه عن طريق التحويل الإلهي! :د

تينا سيواجان (مؤلف) من ريزال ، الفلبين في 29 فبراير 2012:

نظرًا لأنك ستستفيد من صوتك في التحدث في المواعيد ، يجب أن أقول إن عمل حركات شفاه ، في الواقع ، يعد إعدادًا جيدًا للغاية. مضحك جدا. شكرا جزيلا لك على الوقت الذي قضيته في القراءة. :)

فاتن من جنوب كاليفورنيا عن طريق تكساس في 29 فبراير 2012:

مركز ممتع للغاية تينا ، أتطلع إلى ترقق الشفاه. يجب التحضير الجيد للتمور وكذلك الغناء. = :)

تينا سيواجان (مؤلف) من ريزال ، الفلبين في 23 فبراير 2012:

مرحبا يا جيمس! :د

يظهر فقط أنك تعتني بنفسك جيدًا وأنك اكتسبت القدرة على التحمل التي يحققها المطربون فقط من خلال سنوات من الانضباط. ربما يمكنك مشاركة بعض النصائح لزملائك المغنين والعازفين أيضًا ، ربما في مركز؟ :)

شكرا لأخذ الوقت الكافي لقراءة. أنا فعلا أقدر ذلك. :د

جيمس أ واتكينز من شيكاغو في 23 فبراير 2012:

انت تعطي نصيحة جيدة جدا ينتهك الكثير من مطربي موسيقى الروك كل واحدة من هذه القواعد. لم يفوتني أي عرض أبدًا ، سواء كنت مريضًا أم لا. أعتقد أنني قدمت أداءً أمام جمهور مدفوع ربما 3000 مرة.

مركز عظيم!

تينا سيواجان (مؤلف) من ريزال ، الفلبين في 23 فبراير 2012:

سأقوم بالتأكيد بفحص مقطع الفيديو هذا. ربما في الصباح الباكر غدًا لأنني أقوم بعملي الكتابي المستقل. :د

كان ذلك من قبيل الصدفة! أحب السفر والإقامة لفترة في البلدان التي بها ثلوج. كما تعلمون ، كل ما لدينا هنا في الفلبين هو الصيف والمواسم الممطرة لأن أرخبيلنا هو أرخبيل استوائي. :د

إبيجرامان في 22 فبراير 2012:

…. نعم ، من المضحك أنك تقول ذلك - بعد الخروج على سطح السفينة قبل نصف ساعة فقط ، قلت لنفسي إنني أتساءل عما إذا كانت تينا قد رأت الثلج أو مشيت في أي وقت مضى - إنه أمر رائع حقًا ولكن يبدو أن قطتيّ تفضلان الداخل في ليلة مثل هذه الليلة - لقد قبلت طلب دعوتك بسعادة كبيرة بالطبع وقمت بتخصيص مقطع فيديو لك من قبل شخص يدعى جوان ………. لول - هل تعرف من هو؟ أتمني أن تعجبك. توقيت بحيرة إيري 9:11 صباحًا

تينا سيواجان (مؤلف) من ريزال ، الفلبين في 22 فبراير 2012:

إنها الساعة 9:00 والنصف هنا في الصباح. في الواقع ، يا له من عالم صغير. من الجيد أن تسمع أنها جزء من المجموعة أيضًا. وبالمناسبة طلبت أن أنضم لدائرتكم الرائعة من عشاق الموسيقى والسينما. آمل أن تقبلني في أقرب وقت ممكن.

اعتني بصديقي ودفئ نفسك وسط الثلج. كم أتمنى أن يكون لدينا شيء كهذا هنا. :د

إبيجرامان في 22 فبراير 2012:

… صباح الخير ممرضتي الغنائية المفضلة ونعم يا له من عالم صغير - نحن نشير إلى نفس الشخص الذي تدربنا الصوتي هنا في المركز هو أودري هانت - لقد كان عيد ميلاده فقط في اليوم الآخر أيضًا - وقد انضمت للتو إلى FB الخاص بي. المجموعة التي كنت أشير إليها في بريد المعجبين الخاص بي إليك - ألق نظرة على المجموعة - الرابط موجود على صفحتي الرئيسية عبر Facebook وأود أن أراك هناك لأنني أعتقد أنه يمكنك جلب الكثير للمجموعة بحبك وشغف بالموسيقى (والأفلام والفن وأيضًا بثقافتك الثمينة)

استمتع بيوم رائع وابق على اتصال - الساعة 8:20 مساءً وكان هناك القليل من الثلج - أحب 100 قدم أو ما يقرب من ذلك بعيدًا عن بحيرة إيري (التي تبدو كمحيط والجانب الآخر - على بعد 47 ميلاً من الولايات المتحدة الأمريكية )

تينا سيواجان (مؤلف) من ريزال ، الفلبين في 22 فبراير 2012:

شكرا جزيلا لك على الوقت الذي قضيته في قراءة epigramman! :) كان من الصعب جمع كل الأفكار والخبرات الرائعة التي مررت بها على مر السنين ، لكن الأمر كان يستحق كل هذا العناء. يسعدني دائمًا مشاركة ما أعرفه عن الموسيقى للآخرين.

إذا كنت تتذكر ، فقد ذكرت مدرب VOCAL في هذا المحور أيضًا. أنا أعزو لها المعرفة التي اكتسبتها مؤخرًا فيما يتعلق بالمدة المثالية لتمرين الإحماء الصوتي المستخدم للمطربين / المطربين. ربما نشير إلى نفس الشخص أو الخطاب. أنا أحب السيدة أودري - الجميع يفعل! إنها معلمة صوت رائعة وخبيرة كرست حياتها لشحذ حرفة الغناء أثناء مشاركتها من خلال دروسها وكتاباتها. لقد استمتعت وتعلمت الكثير من مراكزها!

سوف أتحقق من بريدك المعجب بعد قليل يا سيدي. وشكرًا على مناداتي بـ "امرأة النهضة" ، على الرغم من أنني مجرد سيدة شابة عادية تحب تجربة أشياء جديدة والاستمتاع بالموسيقى على أكمل وجه.

يعتني! :د

إبيجرامان في 22 فبراير 2012:

… يا له من عمل رائع من الحب - حقًا من الطراز العالمي بكل الطرق بسبب شغفك وتفانيك في مهنتك ……. أوصي بشدة أن تتفقد صديقي المحوري الآخر - اسم مركزها هو VOCAL COACH وهي حرفياً هي مدرب صوتي - لول - لذا أعتقد أنك ستكون قادرًا على الاستمتاع ببعض محاورها - أنا معجب بك على الرغم من طموحك ودفعك لمتابعة أحلامك في عرض الأزياء والغناء مع الحفاظ على وظيفة ثابتة كممرضة مدربة - أنت حقًا امرأة من عصر النهضة وامرأة جميلة جدًا في ذلك - أتمنى أن تجد مجموعتنا في FB لأنني أرسلت إليك دعوة عبر بريد المعجبين - سعدت بلقائك وتحياتي الحارة والطاقة الطيبة من وقت بحيرة إيري أونتاريو كندا 4:21 مساءً

تينا سيواجان (مؤلف) من ريزال ، الفلبين في 22 فبراير 2012:

شكرا جزيلا لقراءة healthwriterbob لك. أنا سعيد لأنك وجدتها مفيدة ، سيدي. لا يزال لدي الكثير من الأشياء لأتعلمها. لكن في الوقت الحالي ، يسعدني جدًا مشاركة هذه الأشياء مع زملائي المطربين والمغنيين.

شكرا لاسقاط من قبل! أتمنى لك يوما عظيما!

healthwriterbob من الولايات المتحدة في 22 فبراير 2012:

مرحبا عزيزتي ،

مركز ترفيهي وغني بالمعلومات. تنطبق النصائح التي تقدمها للمغنين على بقيتنا أيضًا. صوتوا ومفيد. تقاسم مع متابعيني.