أفضل 100 أغنية لممارسة اليوجا

يحب أنسل مساعدة الآخرين من خلال ما اختبره. يعتقد أن دفعها إلى الأمام هو مفتاح النجاح والسعادة في الحياة.

موسيقى لجلسات اليوجا

أصبحت اليوجا شائعة للغاية في جميع أنحاء العالم. إنه تتويج للتخصصات العقلية والجسدية والروحية. أصبحت اليوجا الحديثة ، التي ترتبط بالوضعيات التي تسمى الأساناس ، أسلوب حياة للكثيرين. غالبًا ما يتم أداء أسانا وأساليب التنفس المختلفة جنبًا إلى جنب مع الموسيقى الهادئة. هذا يساعد على استرخاء العقل. خلال دروس اليوجا ، يفضل الأغاني الهادئة. نظرًا لأن ممارسات اليوجا تختلف باختلاف الانضباط ، فإن الأغاني التي يتم تشغيلها في جلسات اليوغا يجب أن تخلق أجواء تتناسب مع هذا الانضباط.

تعرض الأسطر أدناه قائمة متنوعة من الأغاني (مع الأغاني وبدونها) التي يمكن تشغيلها خلال مراحل اليوغا المختلفة. إذا كان لديك ما تقوله عن اليوغا والموسيقى ، فلا تتردد في التعبير عن نفسك في قسم التعليقات

أفضل 10 أغاني لممارسة اليوجا

موسيقى اليوجا والشفاء

تتمتع الآلات الموسيقية وكلمات الأغاني التي يتم تشغيلها في دروس اليوغا بجودة علاجية لها. يمكن للنهج المنضبط لتقنيات اليوجا بمساعدة الموسيقى الهادئة أن يساعد في تهدئة العقل وتركيز سيطرة المرء على جسده. عندما يتم أداء اليوجا بالطريقة الصحيحة ، تكون قادرًا على تحقيق توسع في الوعي. تساعد الموسيقى في خلق البيئة المناسبة لمختلف أشكال اليوجا لتحقيق هذا الهدف. نظرًا لأن العالم الغربي قد تبنى اليوغا كتمرين روتيني ، فقد أصبح عدد من الوضعيات الجديدة جزءًا لا يتجزأ من اليوغا.

#11–20

11. "أن تصبح واحدًا من" الناس "يصبحون واحدًا مع نيتيري - جيمس هورنر

12. "آثار لك" - أنوشكا شنكر

13. "الكاريبي الأزرق" - إنيا

14. "طريق الحرير" - كيتارو

15. "من الماضي إلى الحاضر" - جيريمي سولي

16. "ليلة كل الأرواح" - لورينا ماكينيت

17. "حتى أجد طريقي" - إنيا

18. "شيفا مون" - بريم جوشوا

19. "في المسافة الزرقاء" - مارك عشم

20. "همسات في الظلام" - ياني

ما هي الأغاني الأنسب لممارسة اليوجا؟

تعتمد الأغاني التي تختارها لجلسات اليوجا على الحالة المزاجية التي تحاول تحقيقها. من المعروف أن الأغاني التي تحتوي على كلمات ناعمة ونغمات مفيدة تقلل التوتر وتريح العقل. يمكن للترديد مع موسيقى التأمل أن يجلب طاقة إيجابية. يحب معلمو اليوجا تشغيل الموسيقى الهادئة أثناء إجراء الفصول ، لأنها تساعد الطلاب على إيجاد التوازن العقلي من خلال التفكير الإيجابي.

وبالمثل ، إذا كنت تقوم بتسلسل اليوجا ، أو روتين اليوجا ، أو ممارسة اليوجا في المنزل ، فإن الموسيقى المحيطة تساعدك على الوصول إلى ذهن هادئ وتدفق ثابت. من السهل الحصول على تزامن حركتك وتنفسك عندما يكون لديك موسيقى هادئة تعزف في الخلفية.

من Spinditty

#21–40

21. "السيدة الإنجليزية والفارس" - لورينا ماكينيت

22. كتاب الأيام - إنيا

23. "حتى اللحظة الأخيرة" - ياني

24. "حياة جديدة" - بول كاردال

25. "ديفي صلاة" - كريج بروس

26. "المحارب الصامت" -إنيجما

27. "أنا أحبك من أي وقت مضى" - تيم جانيس

28. "أنيرون" - إنيا

29. "أحببتك لآلاف العمر" - مايكل وين

30. "ملائكة النصر" - Aeoliah

31. “ماتسوري” - كيتارو

32. "صوت الملائكة" - ديان اركينستون

33. "رحلة ليلية عبر القوقاز" - لورينا مكينيت

34. "ليكن" - إنيا

35. "كنيسة الأشجار" - قصة ليز

36. أغنية لسيينا - بريان كرين

37. "الموسيقى الهادئة" - حديقة سرية

38. "العزلة" - كرونش

39. "الهندسة" - راي لينش

40. "فقط الوقت" - إنيا

الأغاني التي تتميز بأصوات طبيعية جيدة لممارسي اليوجا

أثناء أداء يوجا فينياسا ، حيث يتم إقران التنفس والحركة ، يمكن أن تساعد الأغاني التي تتضمن أصواتًا من الطبيعة في تحفيز العقل ويمكن أن تساعد الجسم في تحقيق التوازن. في هذا العصر الحديث ، تعد الموسيقى التأملية ضرورية لتقليل التوتر. يمكن أن تساعدنا هذه الموسيقى في التغلب على القلق الذي تسببه حياتنا السريعة.

غالبًا ما تُعزف موسيقى الغلاف الجوي الأرضية أثناء مرحلة الاسترخاء والتأمل في اليوجا. يمكن للأغاني التي تحتوي على أصوات النقيق الطيور أو تدفق الشلالات أو قطرات الماء أن تخلق هالة محيطة تساعد في تركيز انتباهنا.

#41–60

41. "الوقت" - بول كاردال

42. “امارانتين” - إنيا

43. "الموت الوشيك للروح العذراء" - وليام أكرمان

44. “الحزن” -إنيجما

45. "تاريخ قلبي" - سوزان سياني

46. ​​"بعد الثلج ، العطر" - توني سكوت

47. "الحلم الصوفي" - لورينا ماكينيت

48. "فوق التل التالي" - جيريمي سولي

49. “نقطة مرجعية” -الكيمياء الصوتية

50. "كارافانساري" - كيتارو

51. الرقص مع الأسد - أندرياس فولنويدر

52. “The Steamroller” -Mannheim Steamroller

53. اتحاد ماركوني “عديم الوزن”

54. "الإبحار إلى بيزنطة" - ليزا جيرارد وباتريك كاسيدي

55. "العلامة المائية" - إنيا

56. "موضوع من أنتارتيكا" - فانجليس

57. "لما تحلم الأشياء" - مارك إيشام

58. "صوت المياه الخفية" - الغبي

59. “مولا مانترا” - كرونش

60. “جوي” - جورج وينستون

أهمية موسيقى العصر الجديد والموسيقى العالمية في اليوغا

أصبحت موسيقى العصر الجديد والموسيقى العالمية ذات شعبية كبيرة في اليوغا الحديثة. يلعب العديد من معلمي اليوجا حول العالم أغانٍ تأملية لمؤلفي العصر الجديد خلال أساناس اليوغا المختلفة. يخلق المزج اللحن بين الآلات الحديثة والقديمة في موسيقى العصر الجديد مشهدًا صوتيًا أثيريًا يلعب دورًا محوريًا في العلاج التأملي.

في العديد من التخصصات الحديثة ، تُستخدم الآلات الموسيقية القديمة للتجارب المتعالية. من المعروف أن المؤلفات اللحنية في موسيقى العصر الجديد تأخذ ممارسي اليوجا في رحلة عاكسة عبر حالة ذهنية تأملية.

#61–80

61. “لونج تايم صن” -سناتام كور

62. "الصلاة تغير كل شيء" - مارك ماكنزي

63. "طفل الصيف" - ديفيد لانز

64. "موضوع من لعبة هاري" - كلاناد

65. "ليالي برشلونة" - أوتمار ليبرت

66. "Adagio للنوم - سائل العقل

67. "دعوة الحكمة" - كرونش

68. "الذهب التبتي" - ستيفن هالبيرن

69. "لآلئ الفرح" - كيفن كيرن

70. "المنفى" - إنيا

71. "أكرمه" - هانز زيمر

72. "الرسم" - كونستنس ديمبي

73. "عودة ترحيبية" - فيل ثورنتون

74. القمح - ليزا جيرارد

75. البستان - كاري جوبي

76. "جاذبية الحب" -إنيجما

77. "كثير من الصينيين" - مارك إشام

78. "الهياكل من الصمت" - ستيف روتش

79. "في بستان النفوس" -فاس

80. جزيرة الحلم - كيت برايس

#81–100

81. "الأرض قبلات السماء" - رئيس جوشوا

82. "الهندسة المقدسة" - ضباب حراري

83. "نفس الطاولة" - بنجي فيرتهايمر

84. "Sacral Nirvana" - أوليفر شانتي والأصدقاء

85. "ما وراء هذه اللحظة" - باتريك أوهيرن

86. "الجنة" - هانز زيمر وليزا جيرارد

87. "بين الدموع" - يوهانس لينستيد

88. “A Lovely Place To Be” - باتريك أوهيرن

89. "أوراق من نور" - فاريبورز لاتشيني

90. "أمر المسيح" - كاري جوبي

91. “The Mummer’s Dance” - لورينا ماكينيت

92. “غاياتري مانترا” - ديفا بريمال

93. “Letting Go” - إسحاق شيبرد

94. "التنفس" - الحجر الأزرق

95. “المندرة” -فاس

96. "يها نهى (أمنيات السعادة والازدهار)" - الروح القدس

97. "مد والجزر من عدن" - يوهانس لينستيد

98. "تذكر النور" - كيفن كيرن

99. "هللويا" - كونستانس دمبي

100. "علمني الهمس" - العقل السائل

أغاني يوجا بارزة أخرى