تعلم كيفية تجنب تهيج الحلق عند الغناء

تشرح أودري هانت ، مؤلفة كتاب "أي شخص يستطيع الغناء" ، كيفية عمل الحبال الصوتية المذهلة (الطيات).

الإساءة الصوتية والتهاب الحنجرة

يمكن أن يستمر التهاب الحنجرة في أي مكان من بضعة أيام إلى أسابيع ، ويمكن أن يعاود الظهور مرة أخرى. يمكن أن يسببه فيروس. لكن معظم المطربين الذين يصابون بالتهاب الحنجرة يفعلون ذلك عن طريق إساءة استخدام الحنجرة. الأسباب الثلاثة الرئيسية للإساءة الصوتية هي (1) الصراخ أو الصراخ في حدث رياضي (أو عند أطفالك) (2) الغناء بصوت عالٍ (الغناء الزائد) و / أو (3) الغناء عاليًا جدًا.

اقتباسات من The Great Tenor Luciano Pavarotti

"أنا لست سياسيًا ، أنا موسيقي. أنا مهتم بإعطاء الناس مكانًا يمكنهم الذهاب إليه للاستمتاع بأنفسهم والبدء في العيش مرة أخرى. بالنسبة للرجل عليك أن تمنح الروح ، وعندما تمنحه الروح ، لقد فعلت كل شيء ".

"أعتقد أن الحياة في الموسيقى هي حياة أمضيتها بشكل جميل وهذا ما كرست حياتي من أجله."

"لم يحدث شيء جعلني أشعر بالكآبة أو أن أبقى مكتئبا. أنا أحب حياتي."

(أنا أحب هذا الاقتباس من بافاروتي)

"إذا لم يتم تعريف الأطفال بالموسيقى في سن مبكرة ، أعتقد أن شيئًا أساسيًا يتم أخذهم منهم بالفعل."

"سيستمع العالم كله اليوم إلى صوته في كل محطة إذاعية وتليفزيونية ، وسيستمر ذلك. وهذا هو إرثه. ولن يتوقف أبدًا". - زوبين ميهتا

تحذير: الغناء ضمن النطاق الصوتي الخاص بك

نطاق الغناء المقبول لمعظم المطربين هو اثنان إلى اثنين ونصف أوكتاف. على الرغم من أن النطاق يمكن أن ينتج نغمات أعلى وأقل حدة. المطربين مع مجموعة من أربعة إلى خمسة أوكتافات استثنائية.

يتم تصنيف الأصوات (سوبرانو ، ألتو ، تينور ، جهير ، باريتون) أساسًا وفقًا لمكان تكمن أفضل جودة للنغمة في الصوت. يتم تحديد أقصى مدى للنبرة من خلال طول وحجم الطيات الصوتية والقدرة على تنسيق العضلات الصوتية مع باقي الجسم

يجب كتابة كل أغنية تغنيها في مفتاحك. ماذا يعني هذا؟ صوتك الغنائي له نطاق يقتصر على مدى ارتفاع مستوى الغناء وانخفاضه. عندما يحتاج المغني إلى أن تكون النوتات الموسيقية أعلى مما تكتب في المفتاح الأصلي ، فهذا يعني أن الأغنية بحاجة إلى أن يتم تحويلها إلى مفتاح أعلى. هذا يعمل بنفس الطريقة مع الملاحظات المنخفضة.

لا يغني المطربون بمفتاح واحد فقط. هذا لأن الملحنين يستخدمون مفاتيح (مقاييس) مختلفة لكتابة الموسيقى. يقوم المطربون المحترفون بتوظيف كتّاب المخطوطات لتحويل الموسيقى إلى نطاق غنائهم المحدد.

يتعلم معظم الناس أغنية عن طريق التقليد. يكررون ما يسمعونه بغض النظر عما إذا كانت الأغنية مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا بالنسبة لهم. عندما يفعلون ذلك يمكنهم إتلاف صوتهم لأنهم يجهدون الحبال الصوتية. يمكن أن تكون النتيجة بحة في الصوت ، أو التهاب في الحلق ، أو في النهاية ، ستنمو العقيدات الصوتية على العصابات الصوتية.

يحدث هذا غالبًا في الجوقات. لا تسمح أبدًا لمدير الجوقة أن يجعلك سوبرانوًا إذا كنت ألتو … أو تينور إذا كنت تغني الجهير.

كيف نعرف ما إذا كانت الأغنية مرتفعة جدًا أم منخفضة جدًا بالنسبة لنا؟ انها حقا بسيطة للغاية. استمع إلى جسدك. إذا لم يكن غناء نغمة عالية أمرًا سهلاً - فالملاحظة عالية جدًا. نفس الشيء صحيح بالنسبة للنغمات المنخفضة. تجنب محاولة غناء أي أغنية خارج نطاقك الصوتي الطبيعي. وإلا فإنك تخاطر بإلحاق أضرار جسيمة بأحبالك الصوتية.

في بعض الأحيان ، يساعد استخدام التنفس البطني المناسب في غناء نغمات أعلى. هذا لأن النغمات الأعلى تتطلب مزيدًا من الهواء. هذا لا يعمل دائما. يجب أن تكون القاضي.

القاعدة العامة لجميع المطربين هي: إذا كان من الصعب غناء النوتة الموسيقية - فلا تغنيها. لديك دائمًا خيار تحويل الأغاني الموجودة خارج نطاقك إلى مفتاح مريح لك.

مع الاستخدام السليم والعناية سوف يستمر صوتك مدى الحياة.

واحدة من الدوافع المفضلة لدي ~ هو يرى من خلال قلبه

لا أستطيع أن أغني نفس الأغنية بنفس الطريقة ليلتين متتاليتين ، ناهيك عن سنتين أو عشر سنوات. إذا استطعت ، فهذه ليست موسيقى ، إنها تمرين أو تمرين أو غناء أو شيء من هذا القبيل ، وليس موسيقى ". - بيلي هوليداي

استنتاج

كلما عرفت أكثر عن صوتك وكيف يعمل ، ستتمكن من استخدامه بشكل أفضل. نظرًا لأن نغمة الغناء "تنطلق" على الهواء ، فإنني أوصيك بدراسة التنفس الحجابي. الغناء بشكل صحيح سيوفر صوتك من الانزعاج والضغط.

يحمل صوتنا طاقة الشفاء لكل من العقل والجسم عندما نطمس. يا له من شيء مدهش ورائع هذا. يساعد الهمهمة على استرخاء عضلات الوجه وهو إحماء جيد يجب القيام به قبل الغناء.

من المفترض أن يستمر صوتك مدى الحياة ومع العلاج المناسب ، سوف يستمر. تذكر أن صوتك الطبيعي في نفس نطاق صوتك الناطق. الصوت المحايد الصحي مريح للغناء ولا "يستسلم" أو يتعب بسهولة. جسدك كله هو أداتك الصوتية ، لذا تعامل معها بعناية واحترام

"نحن جميعًا موسيقيون بطبيعتنا. علينا فقط أن نحترم هذه الحقيقة ونتحرك معها". جوان كراندال ، مؤلفة كتاب التحول الذاتي من خلال الموسيقى.

هذا المحتوى دقيق وصحيح طبقًا لمعلومات المؤلف ولا يحل محل التشخيص و / أو التكهن و / أو العلاج و / أو الوصفات الطبية و / أو النصائح الغذائية من أخصائي صحي مرخص. قد يكون للأدوية والمكملات والعلاجات الطبيعية آثار جانبية خطيرة. إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، استشيري مقدم رعاية مؤهل على أساس فردي. اطلب المساعدة الفورية إذا كنت تعاني من حالة طبية طارئة.

أسئلة و أجوبة

تعليقات

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 5 يوليو 2020:

سوبومي

من أجل الحزام ، يجب أن نغني بصوت عالٍ. الحزام هو نوع من الغناء القوي والمشرق. نحن. تريد أيضًا استخدام الديناميكيات وإحدى الطرق لجذب انتباه الجمهور هي الغناء بهدوء. لا نريد شق طريقنا عبر كل أغنية. استخدام التباين يحرك المستمع عاطفيا.

أتمنى أن يساعد هذا وشكرا.

سوبومي في 28 يونيو 2020:

هل الغناء الناعم على نغمات عالية يقلل من قوة حزامك؟

هل الأحزمة تعارض الغناء الناعم عند النغمات العالية؟ أنا مرتبك.

شكرا

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 29 فبراير 2020:

بيني

تعليقاتك لطيفة جدا للقراءة. أنا أقدر مشاركة أفكارك حول هذا المقال. من المهم بالنسبة لي ، ككاتب ومدرب صوتي ، أن أساعد المطربين. لقد فعلت ذلك!

حظا سعيدا في مهنتك الغنائية.

أودري هانت

بيني المشاعر في 02 أغسطس 2019:

هذا … ساعدني كل هذا كثيرًا. أنا مغنية جديدة ولست خائفًا من الوقوف أمام الناس لأغني لهم فقط المشكلة هي أنه دائمًا ما يؤلمني بعد ذلك. لقد سمحت لي النصائح هنا حقًا بوضع بعض الأسس للتحول ببطء إلى عادات حتى أتمكن من مواصلة مسيرتي المهنية.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 07 فبراير 2019:

مرحبا جريس

أظن أنك بحاجة إلى مزيد من الهواء لتلك الملاحظات العالية. راجع مقالتي عن التنفس للغناء. https://hubpages.com/learning/TheMiracleofBreathin…

أيضا ، لا تغني بصوت أعلى وأنت تغني أعلى! تذكر ، يجب أن تتنفس بعمق من أجل بدء كمية الهواء المناسبة اللازمة للغناء. هذا سيساعد.

شكرا

كيفن

يجب ألا يكون الغناء مؤلمًا أبدًا ، أثناء أو بعد. مطلقا! خفف صوتك وأنت تغني أعلى وتجنب التأثير على الصوت. إذا كان صوتك عالي النبرة في سن العشرين ، فقد تكون جيدًا للغاية. توقف عن تجاوز حدودك الصوتية. إذا واصلت السير على هذا المسار ، فقد تتلف أحبالك الصوتية بشكل دائم!

كيفن في 30 يناير 2019:

مرحبا. أنا في العشرين من عمري وأحب الغناء. لم أغني أبدًا في الأماكن العامة من قبل ، لقد بدأت للتو في الغناء في الأماكن العامة ، مع ذلك ، بدءًا من العام الماضي. كنت دائمًا مغنيًا منزليًا (أو مغني حمام).

لكن ما لاحظته هو أن صوتي مرتفع قليلاً. تذكرت أن صوتي كان عميقًا خلال السنوات الأولى من سن البلوغ ، لكن بطريقة ما ، من وقت لآخر ، يعود إلى الصوت عالي النبرة.

والآن ، أبلغ من العمر 20 عامًا وصوتي ليس عالي النبرة كما كان من قبل ولكنه لا يزال عالي النبرة. لست متأكدًا تمامًا مما إذا كنت مؤيدًا (ولكن قيل لي إنني أشعر بالحنين عندما عزفت ابنة عمي النغمة في بيانوها التي بدت بالنسبة إلى صوتي الناطق). أعتقد أنني أستطيع الغناء عالياً. على الأقل ، أعلى من أصوات صديقي (جميعنا ذكور ونحن 12 عضوًا في فرقة فتيان) ، ومعظمهم من الموسيقيين.

الآن ، المشكلة التي أواجهها هي أنني أعتقد أن صوتي عنيف للغاية ولهذا السبب نبرة الصوت عالية. عندما أغني ، أستخدم أنفاسًا ضخمة للدعم وأترك ​​القوة تأتي من الحجاب الحاجز وأرخي حلقي. ومع ذلك ، ما زلت أعاني من آلام في حلقي وأنا في جزء الاستكشاف لذلك أحاول تجاوز حدودي ، في بعض الأحيان. حتى أن حلقي سيشعر بالألم بعد التحدث المطول. هل هناك حل لهذا؟

شكرا لك!

نعمة او وقت سماح في 07 يناير 2019:

مرحبا أودري ،

أنا فتاة تبلغ من العمر 14 عامًا تحب الغناء. لقد كنت أغني طوال حياتي ولكن لم أحصل على تدريب رسمي باستثناء المسرحيات الموسيقية المدرسية ودروس الموسيقى. في ذلك اليوم ، غنيت لفترة من الوقت أعدي نفس الأغنية مرارًا وتكرارًا ، في محاولة للحصول على تشغيل جيد. ربما كانت الأغنية على حافة النطاق الخاص بي ، ولم تتأذى النغمات في الوقت الحالي ، لكن صوتي يؤلمني بعد ذلك. حاولت اليوم الغناء أكثر من ذلك بقليل والآن أشعر بالألم حقًا! آه ، لا أعرف ماذا علي أن أفعل! أشعر بالخوف الشديد من أنني قد أضرت بصوتي بشكل دائم بطريقة ما. صوتي هو طريقتي الوحيدة للتعبير عن الذات ، لذلك أنا قلق للغاية وما زلت لا أعرف ما هو الخطأ. أي أفكار عما يمكن أن أفعله! شكرا لكم!

نعمة او وقت سماح

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 31 أكتوبر 2018:

بن

دعم جميع النغمات ، وخاصة النغمات العالية ، مع التحكم في التنفس! أظن أنك كنت تحاول الوصول إلى تلك الملاحظات العالية دون استخدام التنفس البطني. سيؤدي هذا غالبًا إلى إجهاد صوتي.

أنصحك بمراجعة طبيبك إذا كنت لا تزال تعاني من الأعراض.

تذكر أيضًا أنه في عمرك ، يمر الصوت بتغييرات (كما هو الحال مع الجسد). أحيانًا أنصح شبابي بتجنب الغناء خلال فترة التغيرات الهرمونية.

حظا سعيدا ،

أودري هانت

بن كيرتس في 31 أكتوبر 2018:

أعلم أنني متأخرة جدًا في هذا الأمر ، لكنني حقًا في حيرة من أمري وأحتاج إلى معرفة ما يجب أن أفعله ، على أي حال ، عمري 16 عامًا ، أنا مدة فعلية في الوقت الحالي دون الحاجة إلى الحزام هي B4 ، ويمكنني ربط C5 ، لن أجرؤ على دفع صوتي إلى أبعد من ذلك لأنني سعيد بذلك ، على أي حال هذا بدون بلدي falsetto ، يرتفع falsetto إلى G5 ، دون الحاجة إلى القوة أو أي شيء ، لذلك قمت بتسخين صوتي بشكل صحيح ، ووصلت إلى G5 وقررت أنني سأحاول ضرب النغمة التالية ، والآن بالطبع أصبت بالملاحظة ولكن كان هناك ألم حاد في حلقي ولم يكن ألمًا لا يطاق ، لقد اختفت وقررت لن أحاول ذلك مرة أخرى ، ثم قررت الاستمرار في الغناء ، للأسف استيقظت في اليوم التالي مع ألم في الجزء العلوي من حلقي ، وكان هنا منذ أسبوع ونصف ، هل يجب أن أشعر بالقلق ، لقد أجريت بحثًا لا أعرف ما إذا كان هناك فرق بين إجهاد الحبل الصوتي والتلف ، فالألم خفيف جدًا ، ولكنه هناك أيضًا ، ليس لدي أي بحة أو أي شيء لا يوجد فقدان في الملعب ، لدي بعض التعب الصوتي مثل أنني لا أستطيع الغناء إلا لمدة 30 دقيقة دون أن أتألم أكثر ، أنا بصراحة أشعر بالارتباك الشديد ، وأي مساعدة ستكون موضع تقدير كبير

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 12 أغسطس 2018:

دكتور امين

شكرا لتجاوبك الايجابي. من الجيد دائمًا أن أعرف أن كتابتي عن هذا الموضوع كانت مفيدة وقيمة لقرائي.

عبد العزيز

أقترح أن تستشير طبيبك بخصوص هذه المشكلة. في هذه الأثناء ، تجنب الغناء وقلل من حديثك ، وإلا فقد يحدث المزيد من الضرر. اتمنى لك الافضل وشكرا

عبد العزيز في 12 أغسطس 2018:

مرحبا،

بدأت الغناء قبل بضعة أشهر. أنا أتعلم بمفردي (ليس لدي معلم). بدأت أشعر بالألم عندما ابتلع الماء وخاصة عندما أضحك. لا يضر عندما ابتلع الطعام. ويبدو أنني لا أستطيع الوصول إلى نغمات عالية وهو ما كنت قادرًا على القيام به بشكل طبيعي. في البداية شعرت أنه كان مجرد التهاب في الحلق الذي لن يستمر أكثر من أسبوع ولكنه مضى أكثر من شهر الآن ، الرجاء مساعدتي!

رينوكا ب امين في 31 يوليو 2018:

عزيزتي أودري ، هذه نصيحة مفيدة للغاية وقيمة.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 5 يوليو 2018:

اليكس

إذا كان حلقك يؤلمك أثناء الغناء أو بعده ، فأنت تجهد صوتك بسبب نقص الهواء. أقترح أن تبدأ العمل على تنفسك. هذا هو المقال الذي كتبته. اتبع التعليمات وتأكد من التقديم عند الغناء. https://hubpages.com/learning/TheMiracleofBreathin…

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 07 يونيو 2018:

مرحبا فيكي ،

من المفترض أن يستمر الصوت مدى الحياة ولكن فقط إذا اعتنينا به ونستخدمه بشكل صحيح. اتباع الخطوات في هذه المقالة سوف يساعد. إذا كنت لا تزال تعاني من أجش ، فأنت بحاجة إلى مزيد من ضغط التنفس. تأكد من قياس كمية الهواء التي تنبعث منها وأنت تغني في كل عبارة. أتمنى أن يساعد هذا وشكرا.

فيكي في 07 يونيو 2018:

مرحبًا ، أنا أغني في جوقة ، أنا سوبرانو ، لقد تدربت بشكل احترافي ولكني أجد أنه الآن لأنني أغني مرة واحدة فقط في الأسبوع بشكل صحيح ، فإن صوتي يتألم بعد الغناء ، من فضلك قل لي إنني لا أضر بصوتي الذي أعرفه الغناء من الرسم التخطيطي ولكن في بعض الأحيان ربما غناء مثلنا جميعًا ، الرجاء المساعدة

كونور في 10 مايو 2018:

مهلا،

أنا مغني فرقة روك منذ ما يقرب من 5 سنوات. في الآونة الأخيرة ، أصبح من الصعب غناء الملاحظات وعادة ما يكون ذلك سهلاً للغاية. يتألم صوتي وينقطع في منتصف النوتة بعد حوالي ساعة من الغناء. أيضًا ، بعد حوالي ساعتين من الغناء أو بعد التمرين ، يصبح من الصعب جدًا غناء أي شيء ، ينكسر صوتي ويصبح شديد الهشاشة كما لو كنت مصابًا بعدوى في الحلق. أتساءل عما إذا كنت قد أضرت بصوتي أثناء الغناء لأنني لم أتلق تدريبًا صوتيًا على الإطلاق أو ما إذا كان هذا هو أسلوب حياتي؟ أنا أعمل ليلاً من الساعة 5 مساءً إلى 5 صباحًا لمدة خمسة أيام في الأسبوع ، وأحصل فقط على حوالي 5/6 ساعات من النوم ليلاً كما أنني أدخن. أدرك أن التدخين فكرة سيئة بالنسبة للمغني وسيؤثر على قدرتي الصوتية ولكني أشعر بالقلق من أن هذا قد يكون بسبب أنني كنت أغني بشكل غير صحيح؟ إذا كنت تستطيع المساعدة ، سأكون ممتنًا لذلك.

شكرا لك

سيمبلي روبي في 17 أبريل 2018:

مرحبا!

أنا سوبرانو ، وقد أصبح صوتي مؤلمًا بشكل رهيب ، حتى أن الحديث يجعل صوتي يتكسر ويغير حجمه ، كما لو أنني سأرتفع فجأة أو أهدأ ، وسيتكسر صوتي. حلقي يحصل على دغدغة غريبة ، حتى عند التنفس فقط. كيف يمكنني إصلاح هذه المشكلة أثناء التنقل؟

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 03 مارس 2018:

مرحبا دين ،

لقد أضفتك إلى قائمة الأصوات التي تطلب بعض المساعدة. سأرسل لك بريدًا إلكترونيًا بمجرد أن أستمع إلى صوتك. آمل أن أصل إليكم الأسبوع المقبل.

في غضون ذلك ، مارس تمرين "صفارات الإنذار" للمساعدة في تجنب التشقق الصوتي. أيضًا ، لا تجبر النغمة عند حدوث الاستراحة. استخدم الكثير من الهواء.

شكرا.

أودري

حليف في 25 يناير 2018:

طرق الحصول على الصوت في قناعك دون خدش حلقك؟

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 25 يناير 2018:

مرحبا ليلى

كم هو جميل أن أراك هنا. أود معالجة مشكلتك الصوتية. أنت تقول أن صوتك يشعر بالتوتر. أنه! لتجنب هذا … خذ المزيد من الهواء عند مهاجمة النغمة وتأكد من أنك تستخدم الحجاب الحاجز بشكل صحيح.

أيضا ، هل أنت مرتخي وخالي من التوتر في الفك؟ ينتج البلغم من منتجات الألبان.

اسمحوا لي أن أعرف كيف تساعد هذه النصائح وشكرا.

أودري

ليلى في 24 يناير 2018:

لطالما كنت سوبرانو ، وكانت النغمات العالية سهلة دائمًا ، ولكن في العام الماضي أو نحو ذلك ، شعرت أن صوتي متوتر عند الوصول إلى نغمات عالية. بعد أن أغني يبدو صوتي خشنًا وجشعًا ، ويتراكم البلغم في حلقي ، وهو الأمر الذي لم يحدث من قبل.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 19 يناير 2018:

بولا

كيف يطير الوقت. أعتذر عن تأخري. أنت مضحك جدًا وما زلت أضحك على تعليقك. إذا وصلت إلى الجزء الخاص بك من البلد ، فستغني لي. هذا ليس تهديدا … انه وعد.

سنة جديدة سعيدة يا جميل!

أودري

سوزي من كارسون سيتي في 02 نوفمبر 2017:

أودري مرحبا لطيف! هل هناك أي شيء يمكن أن تنصح به "للتهيج العام" الذي يشعر به أولئك الذين يستمعون إليّ وأنا أغني ؟؟ LOLOLOLOLOLOL !!! آمل أن يكون لديك SPOOKTACTULAR

عيد الرعب! عناق ، بولا

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 02 نوفمبر 2017:

فيشالي

أنا سعيد جدًا لسماع أن مقالتي ساعدتك. باتباع هذه النصائح سوف تحافظ على صوتك الغنائي (والتحدث). يرجى الاطلاع على بعض مقالاتي الأخرى للحصول على نصائح مهمة حول الغناء.

فيشالي شارما في 07 أكتوبر 2017:

شكرًا على التفاصيل التي ساعدوني كثيرًا ………

دفورا سويكل في 19 مايو 2017:

هل يمكنك عكس الوتر الصوتي المتجمد ، فالأمر صعب للغاية الآن والسعال أمر مروع. شيييش

سييرا هيوي في 14 أبريل 2017:

أتمنى أن أفعل ذلك

أكواب في 13 مارس 2017:

أحاول إحماء صوتي قبل الغناء ، لكنني حريص على البدء. أشرب الشاي الدافئ مع العسل / بدون حليب أثناء الغناء. بعد أن أغني ، يكون حلقي مغلفًا دائمًا وأنا أجش قليلاً. أنا أغني العديد من النغمات العالية وسحقت أجزائي. كم من الوقت يجب أن أمارس الممرات العالية بشكل خاص؟. هل الغناء لمدة 45 دقيقة طويل جدًا عندما تكون مبتدئًا؟ عندما أكون في الجوقة ، نادرًا ما أواجه هذه المشكلة.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 05 فبراير 2017:

ميرا

أشكركم على تعليقاتكم الرائعة. من المهم تنبيه غير المطربين وكذلك أولئك الذين يغنون. أنا أحترم آرائك حول هذا الموضوع. شكرا مرة أخرى.

ميرا في 03 فبراير 2017:

ليس كل منا مغنيًا ، لكن هذا لا يعني أن تنظيف الحلق ليس شاغلكم. يجب ألا تأخذ حلقك أبدًا كأمر مسلم به ، لأنها واحدة من أعظم النعم التي نتمتع بها نحن البشر. عندما تشعر بالحكة في الحلق أو تشعر بالجفاف أو التورم أو توجد مشكلة في إصدار الصوت ، يجب التعامل معها بطريقة لا تسبب لك أي آثار جانبية. ما هو أفضل من التعامل مع مكونات منزلية قليلة.

نصائح مذهلة للحياة الصحية …

شكرا للمشاركة :)

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 06 سبتمبر 2016:

باتريشيا

بعد البحث عن أنبوب الفيديو الخاص بك ، لا يمكنني العثور على الفيديو الخاص بك. هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات. شكرا لك.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 06 سبتمبر 2016:

مرحبًا باتريشيا

شكرا لوجودك هنا ولترك تعليقاتك. سأحتاج إلى مقابلتك من أجل إبداء الرأي.يختلف كل فرد عن الآخر في الاستجابة لمجموعة متنوعة من التقنيات. سألقي نظرة على الفيديو الخاص بك وأعود إليك.

باتريشيا كيربي في 06 سبتمبر 2016:

أنا / كنت مغني وكاتب أغاني ، مغني ، سوينغ ستايل. أنا لست في أواخر السبعينيات من عمري ، وعلى الرغم من عدم مشاركتي في الغناء / التسجيل كما فعلت من قبل ، ما زلت أرغب في الغناء بين الحين والآخر. ومع ذلك ، عندما أحاول الغناء (كرون) ، لم يمض وقت طويل قبل أن يمنعني الشعور بالحكة / السعال من الاستمرار. أنا بصحة جيدة وبصحة جيدة ، ولا أشرب الخمر أو أدخن أو أنغمس في أي شيء من شأنه أن يساهم في هذا التهيج. إنه موجود فقط عندما أغني .. خاصةً عندما أسقط صوتي على النغمات السفلية .. أنا متأكد من أنه ليس جادًا لكني أرغب في حلها ، يبدو أن مضايقة الطبيب مبالغ فيها قليلاً. بعض أغنياتي وصلت إلى نصف النهائي في المملكة المتحدة. مسابقة المغني / كاتب الأغاني وأود أن أقدم المزيد. هل يمكنني علاج هذه المشكلة؟ لقد ظهرت على You Tube ، و Lady Lyrics and Music ، وأرقامي القياسية بالإضافة إلى الأرقام القياسية ، وقد حظيت بمتابعة جيدة لسنوات عديدة.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 20 مارس 2016:

إن استخدام التنفس الحجابي أثناء الغناء لا يمنح المغني القدرة على التحمل فحسب ، بل يحمي الصوت أيضًا من الإجهاد. تأكد من عدم الإفراط في الغناء.

راجافا في 05 فبراير 2016:

كيف تغني بشكل موحد في حفلات موسيقية حية لمدة 2-3 ساعات دون الخروج من الإجهاد وإجهاد الحبال الصوتية ؟؟؟؟؟

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 23 ديسمبر 2015:

antentomigree - لقد صنعت يومي. شكرا لإضافة مقالاتي إلى مفضلاتك. أنا أكتب لأناس مثلك. آمل أن أعلق تعليقاتك على مشاركاتي الأخرى.

neaddlklblord - أشكركم على تعليقاتكم الكريمة وعلى قراءة مقالتي. أود أن أسمع منك مرة أخرى وأنت تزور المزيد من محاور بلدي.

إليز - مرحبًا. يعتبر الماء ضروريًا للغناء الذي يعاني من حكة في الحلق. اشرب الماء في درجة حرارة الغرفة لأن البرد يقيد الحبال الصوتية. قم أيضًا بتسخين صوتك لمدة 10 دقائق على الأقل قبل الغناء. شكرا

إليز في 17 نوفمبر 2015:

أودري ، كل شتاء أعاني من جفاف الحلق لمدة شهرين على الأقل على التوالي. هل من المقبول الغناء من خلال هذا؟

neaddikibiord في 04 أكتوبر 2015:

إنها حقًا معلومة رائعة ومفيدة. أنا مقتنع بأنك قمت ببساطة بمشاركة هذه المعلومات المفيدة معنا. يرجى تبقينا على علم من هذا القبيل. شكرا للمشاركة.

انتينيوميجري في 04 سبتمبر 2015:

مرحبًا بكم ، لقد اكتشفت مدونتك عن طريق Google في نفس الوقت الذي كنت تبحث فيه عن مسألة قابلة للمقارنة ، فقد ظهر موقع الويب الخاص بك ، ويبدو جيدًا. لقد أضفت إلى المفضلة | أضفت إلى إشاراتي المرجعية.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 20 ديسمبر 2014:

حزقيا

شكرا جزيلا! شئ لطيف أن أراك هنا. يعتني. أودري

حزقيا من اليابان في 17 ديسمبر 2014:

بعض النصائح الجيدة جدا هناك. يجب أن أشارك هذا مع مغني الفرقة لدينا.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 27 أكتوبر 2014:

toknowinfo - نشكرك على وجودك هنا وأخذ الوقت لترك تعليق. أنا معك في الشوكولاتة. :)

toknowinfo في 27 أكتوبر 2014:

هذا مجال رائع. شكرا لك على وضع هذه المعلومات المفيدة معا. يمكنني أن أفعل كل ما قلته باستثناء تجنب الشوكولاتة.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 26 أكتوبر 2014:

نيكول - شكرا لوجودك هنا. أنصحك بمقابلة أخصائي (الأنف والأذن والحنجرة) لاستبعاد الأضرار التي لحقت بالأحبال الصوتية. تريد التأكد من خلوك من العقد الصوتية.

أرح صوتك وامتنع عن الغناء. لا تهمس. تعلم التنفس البطني. لدي تعليمات لهذا. اسمحوا لي أن أعرف ما يقوله الطبيب. - مدرب الصوتية

كريس - أقدّر تعليقاتك الرقيقة كثيرًا. إذا كان بإمكاني تقديم المزيد من المساعدة ، أرسل لي بريدًا إلكترونيًا. شكرا كريس. - مدرب الصوتية

كريس في 26 أكتوبر 2014:

شكرا لك على المعلومات التي شاركتها في مثل هذه التفاصيل. أنا مغني وأتعامل في كثير من الأحيان مع الإفراط في المخاط وقد استشرت بالفعل أحد الأطباء. سأستخدم نصائحك في صيانة الصوت وأعلم أنني سأستفيد منها. تبارك لتقاسم هديتك مع الآخرين.

نيكول في 26 سبتمبر 2014:

أصبت بنزلة برد في الشتاء الماضي وحاولت أن أغنيها ، لكن الآن بعد أن تلاشى البرد ، يؤلمني أن أغني وأحيانًا يكون الحديث كثيرًا غير مريح. اي نصيحه؟

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 12 مايو 2014:

جيم - شكرًا جزيلاً لوجودك هنا ولمشاركة قصتك. وانت مرحب بك يسعدني ويسعدني أن أشارك الآخرين ما أعرفه عن الصوت. أحب أن أسمع من محترفين مثلك.

يعتبر.

مدرب الصوتية

جيم في 11 مايو 2014:

40 عامًا من الغناء بشكل احترافي وأنت محق بشأن الماء والملح والليمون والعسل … لكنني لم أعرف أبدًا عن خدعة جهاز الترطيب. لقد لاحظت دائمًا أنه كلما زادت الرطوبة في الهواء كلما كان صوتي أكثر وضوحًا - في الواقع كنت ألعب في بانكوك قبل شهرين ، كنت أحقق أعلى مستويات لم أحققها منذ سنوات. شكرا لدفع ذلك إلى مقدمة عقلي.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 26 مارس 2014:

شيرلي - أشكرك على رسالتك الرائعة. أدعوكم إلى المقالات التي لدي هنا على hubpages. شكرا لك مرة أخرى. ~ أودري

رامان جوشي - أنا سعيد لأن القصد والعسل يعمل من أجلك. تعال وشاهدني مرة أخرى - شكرا = أودري

رامان جوشي في 20 يناير 2014:

شكرا لنصائحك من الحبال الصوتية ،

شاي الليمون بالإضافة إلى العسل هو أفضل علاج للأوتار التي حصلت عليها ، بسبب نصائحك. شكرا لك….

شيرلي لوكس في 14 يناير 2014:

واو ، هذا مذهل فتح عيني ، واستمع للدروس المقدمة هنا وشكراً لمشاركتها معنا. نعم ، الأمر نفسه ينطبق علي بدلاً من الاستماع إلى شخص لديه حبال صوتية رائعة بدلاً من الاستماع إلى شخص ما فقط يتظاهر بأنه يمتلكها ويتبع نصيحة المطربين العظماء ، وكيف فعلوا ذلك وحققوه ، شكرًا لك على المشاركة.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 06 أبريل 2013:

Vocalstudent - شكرًا لك على قراءة المحور ومشاركة رأيك. أنا أقدر شغفك.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 17 نوفمبر 2012:

chrmgbill - قم ببناء ثقتك بنفسك وستختفي تقنيتك وستختفي مشكلتك. عندما "تأمل" أن تسمع أغنية ، فهذا يدل على الخوف وجسدك يستجيب بالتوتر الذي يجف الحلق. أيضًا ، حافظ على ترطيب حلقك بالماء بدرجة حرارة الغرفة.

chrmgbill في 17 نوفمبر 2012:

لماذا عندما أغني عادة ما أكون بخير ، لكن إذا بدأت آمل أن أحصل على أغنية دون أن يجف حلقي وينغلق (السعال) دائمًا؟

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 12 أكتوبر 2012:

عزرا - شكرًا لك على مشاركة قصة ابنتك. أنا آسف جدا على حساسيتها. سوف أتحقق منها على موقع يوتيوب وأتمنى لها التوفيق. من الأفضل التمسك بأخصائي لعلاج الحساسية لديها. شكرا لك مرة أخرى.

إزراهنويل في 11 أكتوبر 2012:

ابنتي البالغة من العمر 9 سنوات تقدم عرضًا في برانسون. تقول أنه مثل الحلم. لقد أخبرتني منذ أن كانت في الرابعة من عمرها أن الله يريدها أن تستخدم صوتها لتكون نعمة للآخرين. انتقلنا إلى برانسون بعد أن اتصل بنا هذا المسرح وأرادنا توظيفها. لديها حساسية شديدة من أشجار الأرز وتتخذ جرعات حساسية لذلك والعديد من الحساسية الأخرى. إنها تغني وتغني ، لكن بعد حالة سيئة من الخناق وتناول المنشطات ، ما زالت لا تستطيع الغناء. صعدت على خشبة المسرح الليلة الماضية وخرج صوتها عليها. ستقوم الأنف والأذن والحنجرة بتوسيع نطاقها يوم الاثنين ونحاول تحديد مكان الدكتور دينيس ريستينج الذي سمعنا أنه عمل العجائب لفناني الأداء الآخرين في هذا المجال. من الصعب العثور عليه بالرغم من ذلك. لقد قطعنا جميع منتجات الألبان ، وجربنا العسل المحلي ، والشاي ، والكثير من الماء لكن صوتها لا يعود. أسوأ جزء هو ما تفعله لها عاطفيا. أخبرتني أن كل ما تريد فعله هو الغناء ولا تفهم سبب حدوث ذلك لها. لا ينبغي أن تؤثر أغنية واحدة فقط في الليلة على صوتها. إذا كان لدى أي شخص أي أفكار أو اقتراحات ، فسأكون منفتحًا عليهم. إنها حزينة للغاية ، والراحة الصوتية الكاملة صعبة على طفل لكنها تقوم بذلك بشكل رائع. لدينا جهاز ترطيب بجانب سريرها وفي 24/7 ، تقوم بشطف الجيوب الأنفية والغرغرة بالمياه المالحة … كل ذلك دون أن أخبرها بذلك لأنها تحب الغناء. قالت إن المسرح هو بيتها … قلبي ينكسر عليها. ابحث عنها على YouTube إذا كنت تريد سماعها. ابحث عن قناة gecheek أو Ezrah Noelle.

أودري هانت (مؤلف) من Pahrump NV في 03 سبتمبر 2012:

Red Elf - مرحبًا. سعيد أن يكون لديك تعليقاتك. من المفيد الحصول على ردود فعل مثل هذه. أيضًا ، أقوم ببحث مكثف حول فائدة شرب الماء بدرجة حرارة الغرفة بدلاً من الماء البارد. ابق عينك مفتوحة :)

زيتو مانيسا في 20 يونيو 2012:

شكرا على الأفكار كنت حزينا على صوتي ولكن عندما بدأت